Wątek: zdrowy chleb

ja go najczesciej kupuje w Auchan albo Selgros i mysle,ze znajdziesz go w jeszcze wielu innych sklepach

rosa a może Ty po prostu kupujesz chleb, ktory jest zrobiony na miodzie, wtedy według mnie w porównaniu z normalnym chlebem pełnoziarnistym jest on bardziej kaloryczny i.. może cięższy...?? poza tym niektóre chleby ciemne nie są chlebami pełnoziarnistymi, no ale to już całkiem inna historia

Nom te za niższą cenę nie są wcale pełnoziarniste tylko poprostu farbowane Słyszałam o tym bo te prawdziwe mają być jeszcze droższe co oczywiście idzie z tym iż mniej ludzi będzie kupować je. Tak więc lepiej zapłacić te 3-4zeta za chleb niż mniej i być oszukiwanym

macie racje. Czasem dodajac do chlebka karmel oszukuja nas,ze to niby razowy chlebek. Dlatego przede wszystkim powinnismy czytac sklad chlebka,zwracac tez uwage na jego wyglad. Taki prawdziwy razowiec jest tez ciezszy,no a kompletna roznice czuje sie w smaku (ale tego juz przy za kupie nie da sie sprawdzic )

ja mam pytanie. Czy któraś z was jadła chleb razowy z tesco produkowany właśnie przez ten sklep??Czerwone opakowanie i 330 g. Ile on ma kalorii bo na opakowaniu nie ma??/pomóżcie
gdzieś czytałam że ma 101 kcal w 100g ale nie chce mi się wierzyć dlatego chce się upewnić

ja jadlam jest nawet dobry ale i kcal ma to nie wiem:/

faktycznie duzo wazy ten Twój chleb. Ja jem dwie spore kromki na śniadanie, ale one waża w sumie 100g, czyli jedna 50 g. Licze sobie na nie 200kcal, to dobrze?

to jak to w końcu jest z tymi chlebami?bo już sama nie wiem... ja jem chleb Wasa lekkie żytnie i lekkie 7 zbóż... na śniadanie jem jedną kromkę tego chleba... mogę jeść ten chleb? nie zaszkodzi mi?( w sensie w odchudzaniu) slyszałam, że mają wysoki indeks glikemiczny... sama nie wiem jak to z tym jest... wytłumaczy mi to ktoś? z góry dzięki ;D

ja jem chebek pełnoziarnisty zytni razowy-mastermacher.Taki w zielonym opakowaniu.Jedna kromka ma 130kcal-ale wspaniale wpływa na metabolizm No i jem 2 kromki dziennie.

A jesli chodzi o Wasa-to ja bym je traktowała jako przekaske.Nie ma szans zebym sie nimi najadła.Indeks glikemiczny maja wysoki-a to oznacza,ze nie reguluja poziomu cukru we krwi.Czyli po ich zjedzeniu poziom cukru szybko wzrasta i równie szybko maleje-a co za tym idzie zwalnia sie metabolizm i jestesmy głodni.

CHleb ktory wymieniałm ma bardzo niski indeks glikemiczny-uwielbiam go

no to teraz już wszytsko wiem dzięki kupie sobie jeszcze dzisiaj albo jutro ten chleb