Ja jem jakies 3 lyzki musli Nestle Tropikalnego (takie w pomaranczowym opakowaniu) i licze to jako 30 gramow. Dotego czasem dorzycam suszone sliwki, morele, a ostatnim moim odkryciem jest suszona zurawina. Slodziutka jest, a ma tylko 182 kcal/100g. No i calosc zalewam 100-150 ml mleka. Toj est moje sniadanie wlasciwie kazdego dnia.