hejka, ja czasami jadłam 3 łyżki płatków żytnich SANTE i 150 ml mleka ale 2 % ,ale najpierw do szklanki z płatkami wlewałam wrzącą wode zeby zmiękly i odcedzałam pote m na talerz i mleka wlałam.
A co powiecie na temat owsianki??
w zeszłym roku kupiłam sobie EXPRES owsianke z suszonymi morelami w 100g prod. miała 331 kcal i9,0 tłuszczu ,a w jednej porcji 249kcal i 6,8tłuszczu.Jjak myślicie to dużo? wiem ze to nie zdrowe!