Wątek: a co z dietą dobrych kalorii??

czy ktoras z was stosowala??, wyszla niedawno ksiazka pod tym tytulem, po 25 zl bodajze, w opisie ksiazkie jest podane ze nie najwazniejsze jest ile kalorii jemy, ale jakie to sa kalorie, poniewaz dobre kalorie nie powoduja syndromu odpowiedzi glodowej
podobno stosujac zasady tej diety mozna jesc do syta i spalac przy tym stara tkanke tluszczowa i nie produkujac nowej.
wiem ze zadna dieta nie jest lekka, i nie wierz ze byloby na niej latwo, ale moze cos w tym jest

gaja ja wczoraj kupilam sobie ta ksiazke
i dzisiaj bede czytac a od jutra postaram sie wprowadzic owe zasady w zycie
sprobowac warto a mysle ze cos w tym ejst

aaggii to jak poczytasz to napisz moze o tej diecie coś wiecej i co to są te dobre kalorie

Zamieszczone przez aaggii

gaja ja wczoraj kupilam sobie ta ksiazke

no i co?? no i co?? no i co????
ja tez jestem ciekawa, bo zastanawiam sie nad kupnem, (oj powaznie sie zastanawiam), pisze tam co ciekawego czy tylko ogolnikowe bzdury??
jest jeszcze jedna ktora mnie ciekawi, mianowicie pla wyplukiwania tluszczu, tez moze byc ciekawa, ale do obydwu mam dostep tylko przez internet(nie moge isc do ksiegarni i po prostu obejzec) dlatego pytam sie was drogie forumowiczki, ktora by byla lepsza???

Zamieszczone przez aaggii

gaja ja wczoraj kupilam sobie ta ksiazke

no i co?? no i co?? no i co????
ja tez jestem ciekawa, bo zastanawiam sie nad kupnem, (oj powaznie sie zastanawiam), pisze tam co ciekawego czy tylko ogolnikowe bzdury??
jest jeszcze jedna ktora mnie ciekawi, mianowicie plan wyplukiwania tluszczu, tez moze byc ciekawa, ale do obydwu mam dostep tylko przez internet(nie moge isc do ksiegarni i po prostu obejzec) dlatego pytam sie was drogie forumowiczki, ktora by byla lepsza???

ja bym poelcala ta ksiazke bo w zasadzie dietka jest fajna poneiwaz nie trzeba ogrnaiczac ilosci a odpowiednio dobierac skladniki
np makaron gotowac ei wiecej niz 8 minut , nei jesc bialego pieczywa , jakis konserw i rpzetworzonych rzczy itd itd itd
ja sprubuje od jtura zaczac ta dietke
mozna na niej schudnac ok. 5 gk na meisiac jezeli ebdzie si epostepowac wg jej zasad a jezeli chdozi o ilsoc kalori to ich si enei lcizy ale ja sciekawosci policzylam w przykladowych jadlospisach to ok. 1500 wiec najesc si emozna
takw ies szczerze polecam zkaup ksiazeczki