Wątek: Jogurt zamiast kolacji?

Ja właśnie bardzo lubię Activię i się zastanawiałam czy rzeczywiście jest taka zdrowa jak to niby mówią w telewizji czy jak zwykle wkręcają ludzi.

Ja jadam tylko i wyłącznie jogurt naturalny Bakomy. Polecam - chociaż nie samodzielnie, bo kwaśny. Ja dodaję owoców i mam pyszną kolację < 200 kcal.

(A jak dodać banana, orzechy, miód i cynamon to już rozpuuuuusta )

Yanna,bardzo smaczna ta rozpustna wersja,ale juz raczej(w czasie odchudzania)nie na kolacyjke. Jednak na sniadanko to czemu nie. Mozna tym jeszcze mussli zalac. Uwielbiam mussli z jogurcikiem, w ogole uwielbiam jogurty( i na dietce tez je uwielbialam, jadlam i chudlam

Jogurt naturalny z Bakomy wcale nie jest kwaśny
Może Ty masz jakiś inny, bo u mnie Bakoma bardzo często w lodówce i w moim brzuszku miejsce znajduje i nie mogę powiedzieć, że jest kwaśny :P A żeby dodać do niego owoce .. .eee mnie by nie pasowało takie rozwiązanie, bo on taki gęsty i w ogóle nie pasi mi tak hehe :P
Ale za to do Kefirku Piątnicu dodac zmikosowane truskawki To jest to xD

zamiast jogurtu proponuje kefir jest go wiecej okolo 400 gram a kalorii on ma 100 w calym 400 gramow czyli mamy kupe "zarcia" za tylko 100 kcal
mysle ze to dobry pomysl i sa to kefiry 0% tluszczu firmy piatnica

Ja na kolacyjkę jem właśnie Activie (wiśniową ostatnio-pyyyycha ) z dwiema łyżeczkami otrębów ze sliwką. I jestem całkowicie pełna Polecam!!!

Jogurt na kolację jak najbardziej, ale naturalny! Owocowe jogurty mają węglowodany a jak wiadomo na wieczór najlepiej jeść białko niż węglowodany...czyli owoce odpadają ... ja do naturalnego dokładam 2 łyżki płatków lub musli...i najlepsze rozwiązanie to kefir piątnicy ) ale oczywiście jak kto woli, napewno jogurt nie zaszkodzi

Dla mnie jogurt (niestety owocowy, bo naturalny przez gardło mi nie przechodzi ) jest super rozwiązaniem, zwłaszcza jak porównam to z tym co jadłam wcześniej (fuuuura kanapek z tłustą wędlina i toną sera, do tego majonezik, jakieś ciacha..i wielkkaa dupa ).
A jeśli zjada się ten jogurt o 18 a idzie spać o 22-23..to naprawdę taka ilość węglowodanów zdecydowanie nie zaszkodzi diecie...