Wątek: Jak to jest?

Mam 168 cm wzrostu, ważę podobno 61 kg. o kilkutygodniowej diecie 1000 kcal, zamienieniu samochodu na rower i półgodzinnym codziennym joggingu mam super wymiary 62 w pasie, 93 w biodrach, 93 w biuscie.Ale ta waga mnie troszkę martwi, bo powinnam ważyć gdzieś z 57-59, z drugiej jednak strony wymiary mnie w pełni satysfakcjonują. Nie wiem co robić, odchudzać się dalej, czy poprzestać może na samym sporcie? Jak myślicie? Byłabym wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam

chyba najważniejsze jest to, jak się czujemy w swoim ciele. skoro jestes zadowolona, nie widzę powodu żebys musiała być na diecie, a sport...to zawsze zdrowie, no i może stać się hobby poza tym, twoja waga jest IDEALNA, na pewno swietnie wyglądasz, nie stań się wychudziałą szczapką

Dzieki za miłą odpowiedź Miałam właśnie wątpliwość co do proporcji wymiarów do wagi. Czuję się faktycznie super, ale to chyba zasługa endorfin, które mi się tak bujnie wydzielają podczas intensywnego wysiłku Pozdrawiam Was dziewczynki

Kruffka po co chcesz się odchudzać przy takich wymiarach !!!!!!!!!
Osoby bez nadwagi wolniej chudną. I to znacznie wolniej.

Ja się do nich odchudziłam, tylko nie wiem czy ważniejsze są wymiary czy waga. Ale już nie będę chyba, fajnie się teraz czuję i wieszakiem nie chcę być

Najważniesze jest to jak sie czujesz. Jak to ktoś mądrze powidział " wagi nie masz wypisanej na czole" wiec skoro czujesz sie szczupło i tak sie widzisz i tak widzą Cie inni to wystarczy tylko utyrzymac ten stan.

BMI nie zawsze ma rację. Nieszczególnie uwzglednia np. mięśnie, ktore waza wiecej niz sadełko a pieknie modeluja sylwetke. dlatego lepiej wierzyc wymiarom niz wadze - one nie klamia! : )

nie odchudzaj sie : )

Wymiary masz super a waga nie jest najwazniejsza! takze jesli dobrze sie czuejsz w swoim ciele to nie ma sensu dalej sie odchudzac

a poza tym osoby w lekka nadwaga sa zdrowsze.. istnieje mniejsze ryzyko osteoporozy.. mniejsze ryzyko niedoborow witamin...

i kiedys czytalam w super lini ze kobiety ktore troszke maja w biodrach rzadziej (zadziej?) choruja na choroby ukladu krazenia

pozdrowka