Wątek: Dieta niełączenia?? na czym dokładnie to polega??

Nie znam się na dietach, więc jeśli ktoś wie coś na ten temat, jak dokładnie ta dieta wygląda, to plisss napiszcie podobno jest bardzo skuteczna (a to nie nazywa się przypadkiem dieta Montigata czy jakoś tak??? nie jestem pewna...)

To dieta nie łączenia węglowodanów z białkami. Tylko tyle, czy skuteczna, diet cud nie ma. Aby zrzucic trzeba sie ograniczyc tj spowodować ujemny bilans energetyczny.


Pozdrawiam

ijemny bilans energetyczny? czyli co? więcej spalić niż się je?? :>
a co do tej dietki co się pytałam czyli np.. możesz podać jakieś przykłady?? nie znam się na tym, niestety

właśnie zamówiłam książkę, jak ją przestudiuje to dam ci znać jak to wygląda.

oki