Wątek: Mleko

Dziendobry wszystkim.

Mam pytanie czy prawdą jest iż mleko nawet to chude (np 0,5%) tuczy?
Słyszałam opinię, że tak

ja tam przez dlugi okres czasu jadlam platki z mlekiem 0,5% i schudlam od paru dni odstawilam mleko i platki i nie wiem czemu ale cera mi sie poprawila pozdrawiam

mleko nie jest dobre ze wzgledu na laktoze, ale nie ma tez co przesadzac... Chyba nie pijesz mleczka litrami, a jezeli wlejesz sobie mleczka do kawy czy zjesz platki na mleku nic ci sie nie stanie

pije kawe pol na pol z mlekiem tym chudym pozatym zamiast kolacji wypijam szklanke mleka przed snem.

Ostatnio na Polsacie zdrowie ogladalam reportaz i tam jedna pani powiedziala że mleko tuczy i rośnie po nim brzuch:/

ja pije mleko z platkami prawie codziennie na sniadanie i schudlam i nie tyje, wręcz przeciwnie nie przeszkodzilo mi to wogule w schudnięciu 18 kg.
Zawsze bylo wiadome ze mleko jest zdrowe, a teraz to już jest tyle opini ze szok :P

wiadomo, że mleko pite czy zjadane z płatakami ale w rozsądnych ilościach nikomu nie zaszkodzi, gorzej jeśli wypijasz np. 2 kartony dziennie
ja również pijam kawke z mlekiem, najczęściej w proporcjach 50 na 50 :P nie lubie mleka 0,5%, 3,2% wydaje mi się za tłuste , więc wybrałam 2% potrafie wypić kilka kaw dziennie, wszytskie zawsze z mlekiem, i jakoś nie przeszkodziło mi to w utracie zbednych kilosków

ja tez jestem zdania ze mleko nie tuczy(oczywiscie w umiarze),mi tez nie przeszkodzilo schudnac.jem codziennie rano otreby,platki i co tam jeszcze sie da z mlekiem i nie wyobrazam sobie jesc czego innego.mysle ze mozna jesc wszystko ale zachowac umiar,bo w nadmiarze to chyba wszystko tuczy.ja do mleka nic nie mam i z niego nie zrezygnuje. a tak przy okazji zadam tu moje pytanie zeby nie pisac nowego watku-czy myslicie ze jesli zjadlam juz dzisiaj do makaronu sztuczny sos(czyt:sama chemia) to czy moge sbie pozwolic jeszcze dzis na kolacje na budyn?nie chce przesadzac z ta chemia w jednym dniu.co o tym sadzicie? aha,dlugo mnie tu nie bylo wiec witam was ponownie:*

mleko, zwłaszcza chude, NIE TUCZY. Mleko (chude) to oprócz laktozy (cukier) ma też białko, a białko jest niezbędne w odchudzaniu, oczywiście, osoby, które nie toleruja laktozy, mogą zamienić je na inne produkty mleczne. smacznego życzę, idę się napić mleka

Zauważyłam że odkąd przestałam pić mleko to wolniej chudne... Nie wiem czy to przyczyna, może to zbieg okoliczności.

a mleko to moze nie tuczy ,rzecz w tym ,ze otluszcza jelita i przez to uniemozliwia wchlanianie cennych skladnikow i w tym o paradox! wapnia. z mlekiem to jest tak ,ze juz pare lat temu naukowcy doszli do wynikow ,iz mleko nawet osteoporozy nie zwalcza a wrecz ja wywoluje ,wykazano tez zwiekszone ryzyko raka u kobiet czesto pijacych mleko ,u mezczyzn nie jest az tak grozne i mezczyzni lepiej tez znosza mleko niz kobiety,tylko ze co zrobic z ta calo masa produkowanego mleka ,z hodowlami krow ?---zareklamowac!!!i jeszcze lepiej jako cos zdrowego...
ja tez schudlam pijac mleko -nawet wam powiem,ze 20 kilo bo wszystko co zjadlam ladowalo w kiblu i to na rozne sposoby ,mleko tak otluscilo moj organizm ,ze nastepne miesiace jadlam tylko owsianke na wodzie bo moj organizm nie znosil juz pokarmu i smazone nalesniki tak ze smakiem i bez biegunki to dopiero po dwoch latach zjadlam i dodam nie mam alergii na laktoze.
tu wystarczy powiedziec ,ze czlowiek jest ssakiem moze i jedynym pijacym mleko innych ssakow i jak to moze byc zdrowe???