Cześć,
na tym forum jestem od niedawna 19 kwietnia rozpoczęłam dietę 1000 kalori, dodatkowo staram się trochę ćwiczyć. Mam do Was pytanie, może ktoś umie mi poradzić - co zrobić żeby nie doprowadzić do zmniejszenia przemiany materia albo jak ją przyspieszyć? Mam wrażenie że jem coraz mniej ale wogóle nie widzę spadku wagi ani kilogramów. Proszę wesprzyjcie mnie troszkę bo zaczynam tracić nadzieję że jeszcze kiedyś schudnę.