LinkBack URL
O LinkBackWitam, mam big problem ze swoim ciałkiem i bardzo chciałabym zrzucić te ogromne zwały tłuszczu ale nie wiem jaką dietę zastosować. Pomóżcie błagam.
Smutny grubasek
Nowy na forum
KTO MA SUPER DIETKĘ?
Witam, mam big problem ze swoim ciałkiem i bardzo chciałabym zrzucić te ogromne zwały tłuszczu ale nie wiem jaką dietę zastosować. Pomóżcie błagam.
Smutny grubasek
Ja schudłam 20 kg na diecie 1000-1200 więc ją ci polecam
ogólnie musisz pozmieniać swoje nawyki żywieniowe, nie jadać przed snem, najlepiej nie po 18 stej, ruszać się jak najwięcej, jeść owocki i warzywka. Poczytaj to na forum jest wiele tematów z tym związanych
Powodzenia
Nowy na forum
możesz mi przesłać tę dietę na maila?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
z góry dzięki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Troszkę informacji o niej.
Nowy na forum
przede wszystkim wiecej ruchu!
a po drugie to dieta 1000kcal bedzie chyba dobra
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Nowy na forum
[quote="Lou"]http://www.twojadieta.info/dieta/1200_kalorii/
Troszkę informacji o niej.[/qu
mam pytanko: ile trwalo zrzucenie tych kilogramków bardzo prosze o odpowiedz dzieki
Uprawnienia umieszczania postów
Odpowiedz z cytatem
Zakładki