Wątek: Zaczynam dietę 1000 kcal!! Kto mi w tym pomoże???!!

Hej,Postanowiłam przejśc na dietę 1000 kcal i zrzucić jakieś 8 kg, bo ostatni bardzo ale to bardzo przytyłam!!! Obecnie niestty ważę 59 kg, a jeszcze do nie dawna (byłam wtedy tez na diecie 1000kcal) waązyłam 53 kg. I czułam się wtedy o niebo swobodniej. Dietę zaczynam od jutra, czyli od 12 czerwca. Jak myślicie, ile uda mi się schudnąć do 7 lipca?? Badrdzo zależy mi aby jak najwięcej, ponieważ własnie 7 albo 9 lipca wyjeżdzam na obów i che w miarę wyglądać. To jak odchudza sie ktoś ze mną?? Będzie mi raźniej. Bardzo proszę, odpowiedzcie na mój post jak najszybciej.

Na tickerku masz 56 kg, a pisałaś, że ważysz 59 Więc jak jest na prawdę?

Z tej przyczyny, że ja od tygodnia jestem na diecie 1000kcal to poodchudzam się z Toba

Myślę, że do dnia 7.lipca jestes w stanie zrzucić około 4kg- to taka optymalna ilość zrzuconych kilogramów jak na ten czas i na tą dietę. Mi jest smutno, bo przez tydzień schudłam tylko kilogram. Ale przyzwyczaiłam się do dobrego, bo jak ważyłam 68 i trzymałam dietkę to moja waga pięknie leciała w dół. A teraz już nie jest tak wesoło.

Czy oprócz ograniczenia jedzonka chcesz jeszcze podjąć jakieś dodatkowe wspomaganie odchudzania i pielegnaci samej siebie?

ŻYCZE POWODZENIA

ile masz wzrostu?

cześć
to ja też się dołączam )) tez od dzisiaj zaczynam znowu... Tzn ja jestem na diecie juz ponad 2 lata, schudłam ponad 20 kg, pasowałoby mi jeszcze 5 i tez sobie wyznaczyłam termin na początek lipca... Ostatnio miałam przerwe w diecie, tzn właściwie zmieniłam całkowicie styl żywienia , jem lekko i zdrowo, ale nie odmawiałam tak sobie wszystkiego , i nie trzymałam sie sztywno 1000 kcal, i tym sposobem nic nie przytyłam ale równieź nie schudłam... A teraz lato, pasuje jakoś wyglądac nad wodą , więc zacieśniam pasa i do przodu!!! Gubimy kilogramy!!!!!
Musimy sie wspierać )
Pozdrawiam, pa

No chyba nam nic innego nie pozostało jak tylko porządnei wziać się za diete Ja uświadomiłam sobie, że mogę marzyć, aby do końca czerwca ważyć 57 i to marzenie może jest realne, bo 54 to na bank nie będę

Hehe ja też od 12 czerwca zaczynam diete 1000 kcl=] Mam 172 wzrostu i waże 57-58kg chce schudnąć 4 kg do 9 lipca bo też jade na obóz hehe =] Pozdrawiam i życze powodzenia

Na tym tickeru mam wagę 56 kg, bo zrobiłam go już wcześniej. Wtedy tyle ważyłam. Ja mam 162 cm i atletyczną bdowę ciała. ) Jak na początek to dieta zapowiada sie dobrze, ciekawe tylko jak długo jeszcze wytrzymam. Ale mam nadzieję, że dam radę. Jak do teraz to zjadłam: musli z mlekiem (ok 250 kcal)+ kawa rozpuszczalna bez mleka (ok 6k cal)+ 20 truskawek (200 kcal) + kawa rozmpuczalna bez mleka (ok 6 kcal). Wsumie wychodzi ok 462. Pozostało mi jeszcze jakies 538 kcal, ale na pewno je wykorzystam!!
Pozdrawiam, Karolina

Jeszcze do Kasipl: Na jaki obóz jedziesz i gdzie?? Może się spotkamy?? Hehe. Aha i ile masz latek??

Karolina91,
podaj nam swoje wymiarki i te, które oczekujesz ;] na pewno uda Ci się zrzucić ;D

1000- czek to super dietka, mi udało się już schudnąć na niej 16 kilogramów juz od jakiś dwóch miesięcy nie trzymam się tytułowego 1000. Nie wiem ile jem ale napewno więcej. Sądzę że około 1300-1400 dziennie... Do końca wakacji chce schudnąć jeszcze te ostanie dwa kilosiki i utrzymać tą wagę. Dołącze sie do was, ale raczej z zamiarem utrzymania wagi a nie shudnięcia. Już wyglądam dobrze, i wiecej raczej chudnąć nie musze, ale te dwa kilogramy to tak dla własnego lepszego samopoczucia
Trzymam za nas kciuki kobietki, napewno damy rade, i dotrzemy do zamierzonych celów
Buźka