a no widzicie i mi zdarzaja sie błedy ;)
ozywiscie chodziło o kilos tygodniowo :P
Wersja do druku
a no widzicie i mi zdarzaja sie błedy ;)
ozywiscie chodziło o kilos tygodniowo :P
ja wole diete 1200 kalorii dziennie...mozna zjesc wiecej a i chudnie sie znaczie lepiej! wiec jesli ktos by sie pytal to dieta 1200 kalorii i oczywiscie wiecej ruchu dziewczyny!!
ja też wole 12oo ;)
poza tym dieta 1200 kalorii jest bezpieczniejsza dla organizmu! no i mozna wiecej zjesc np. jakis kawalek pysznego ciasteczka ;)
ja wlasnie dzis zmianilam moje 1100 na 1200:D
No i bardzo dobrze robisz.
Już Ci o tym trąbiłam od dawna ! xD
Wiem ze mowilas od dawna ale ja uparta jestem i jak sama sie nie przekonam to nie poslucham;P
uparciuch! ale lepiej późno niż wcale :)
ja już od dawna jem 1200 :D i narazie waga powoli spada :)
no ja też staram się jeść ok. 1300 kcal, tak na oko, nie mam ochoty liczyć :D własnie odkryłam dziwne lekkie letnie danie: owsianeczka - ja sypię 6 łyżek; z polewą truskawkową własnej roboty, czyli: miksujemy truskawki z kefirem, dodajemy trochę soku z cutryny i łżeczkę cukru - bez niego jest kwaśne jak cholera, zalewamy owsiankę i mamy dziwne danie, np. na 2 śniadanko. :D
no ja też staram się jeść ok. 1300 kcal, tak na oko, nie mam ochoty liczyć :D własnie odkryłam dziwne lekkie letnie danie: owsianeczka - ja sypię 6 łyżek; z polewą truskawkową własnej roboty, czyli: miksujemy truskawki z kefirem, dodajemy trochę soku z cutryny i łżeczkę cukru - bez niego jest kwaśne jak cholera, zalewamy owsiankę i mamy dziwne danie, np. na 2 śniadanko. :D