Wątek: Jak przyścpieszyć przemiane materii- POMOCY!!

No niestety ja też mam strasznie słabą przemiane materiii

Jedz od 4 do 5 posiłków dziennie (śniadanie ok.250kcal, II śniadanie - 100 kcal, obiad 350 kcal, podwieczorek 100 kcal, kolacja 200 kcal) Im póżniej jesz tym więcej białka, a mniej węglowodanów. Pij także czerwoną, zieloną herbatę i rumianek!!! I GŁOWA DO GÓRY!!! PZDR

Czesc Skąd wiecie ze macie wolna przemiane czyli osoby bardzo grube wogóle jej nie mają. ? Jak to poznac

rumianek pomaga na przemiane materii ?

ja tez jem platki kukurydziene i nie zamierzam z nich rezygnowac moze i maja wyzszy indeks ale np Lou je je i chudnie , wiec ? wg mnie kawa wcale nie przyspiesza przemiany , zwalnia perystaltyke jelit i tyle , proponuje zielona herbatke no i w niektorych przypadkach moze wystarczy troszku wiecej jesc ? buzka

Mirbeta => jak zadko sie korzysta z toalety to ma sie slaba przemiane materi

Dokładnie

eeee nie zagladalam na ta stronke chyba z rok ))
a tak wracajac do tematu to na przemiane materii najlepszy blonnik ;]
wejdz na allegro cos tam znajdziesz ja kupuje raz na miesiac za ok 33zl + koszty przes. i
NAPRAWDE dziala!!!! tylko trzeba pic duzo wody bo jak nie to nie ma efektow
tez mam okropna przemiane materii i pomoglo
pozdrawiam

Ale przemiane materii niekoniecznie poznajemy tylko po tym jak czesto jestesmy w toalecie bo mozemy byc raz dziennie a pozadnie :P człowiek sam z siebie powinnien czuc jaka ma przemiane wiadomo ze jak cos zje i po kilkudziesieciu minutach jest juz w toalecie to ma szybka przemiane :P

moja siostra i moja kuzynka jak wezma tylko pare lykow kawy to od razu chce im sie do kibelka ja tez tak czasami mam ale zadko pije kawe ale chyba zaczne