Od dziś będę się odchudzać. Mam 158 cm wzrostu. Ważę 84,6 kg.
Oto moja propozycja odchudzania:
9:00 - owoc
12:00 - grahamka z masłem roślinnym i pomidorem
15:00 - jogurt
18:00 - mięso i ogórek
21:00 - grahamka z masłem roślinnym i pomidorem
Mam nadzieję, że mi się uda.
Co wy na to? Czy to coś da?