Wątek: Dieta 1000kcal.:)

cześć

mój organizm sie zbuntował....
oprócz diety 1000 musze tez zrezygnowac CAŁKOWICIE z chleba, ryżu, makaronu itd.
tak zrobiłam w 1 tygodniu diety i były rezultaty.....a teraz "nic" :P

narazie

A u mnie rewelacja!!! 1 kg mniej w tydzień. Zauważyłam też że mam większe mięśnie nóg i brzucha Czuje się świetnie i to mnie uskrzydla! Dzięki dziewczyny, gdyby nie wy nie dałabym rady! :**** POzdrawiam

rebelek ja tez tak czytałam o tej diecie oczyszczającej.ale to nie prawda.póżniej sie dowiedziałam że to hamuje metabolizm.i nie ma sensu tego robić.bo organizm się zbuntuje i nie będzie spalał kalorii tylko je odkładał.

witam i mam pytanko jakie stosujecie sposoby na rozstępy?kremy, żele, ćwiczenia!będę wdzięczna za każdą radę!!

Ja mysle, ze najlepiej to wplywa masaz, acha ale to chyba nie na rozstepy, zreszta sama nie wiem. Na jedrnosc masaz, wystarczy zwykly krem czy oliwka i wmasowywyac dziala jak drogie kremy bo to wlasnie o masaz chodzi. Ale co do rozstepow ? nie wiem ale mozna zawsze sprobowac moze masaz tez zadziala

hej
odchudzam sie od 5 sierpnia, dietka idzie dobrze 1000 i nie jem po 18 , słodyczy nic no może tylko 2 razy zjadłam takie suche wafle, ale wtedy na obiad mniej
nie mam wagi, więc nie wiem ile schudłam i czy schudlam, po spodniach widać że tak, bo poprzednio opięte dzindy, wiszą cudownie
ale jak patrzę tak na siebie to dalej sporo tłuszczyku mam
chciałabym mieć szczupłe nóżki i pozbyć się tluszczyku
ale jakoś mi nie idzie
z ćwiczeniami to róznie bo czsu nie mam, ale staram się dużo spacerować i mniej jeździć tramwajem a więcej piechotą, wczoraj na imprezie do 3 tańczyłam to też sporo kalorii musiałam zgubić
jeszcze krem wyszczulający stosuję

160 cm
waga wyjściowa 55
cel 49

hej, bylam na 1200kcal ponad miesiac i mi sie znudzilo wiec dalam sobie spokoj, teraz znow wracam bo czuje sie wieksza, i waga drgnęla ale 1kg do przodu

słuchajcie czy jak dzisiaj przesadziłam z jedzeniem.zjadłam ok 1500kcal czy utyję od razu?boję się aż nomralnie.pomóżcie.

Witaj Kasiula!!!
nic z tych rzeczy,napewno nie przytyjesz!ale pod warunkiem ze jutro troszke zmniejszysz jadlospis!ale troszke.kara skarbie musi byc!
pozdrawiam!!

trochę dzisiaj poćwiczyłamto może trochę zeszło.ale jakie wyrzuty sumienia mam.a na obiad jeszcze jutro mam knedle.zjem sobie 2 bez niczego.no trudno mam nadzieję ,że od razu mi nie przybedzie kilogramów.ale od wtorku wszystko wraca do normy!!i jedziemy dalej