jestem na diecie 1000kcal a wcześniej 1100, czyli już prawie 2 miesiące ograniczam kalorie i to sporo bo myślę że wcześniej spokojnie pochłaniałam 3000kcal

i jak przychodzi wieczór to po prostu czuję się słaba, nie mam siły chodzić, nie chce mi się wogóle ruszać i się zastanawiam czy może nie brakuje mi jakichś witamin?

a jak jest u Was? czy podczas odchudzania bierzecie dodatkowo witaminy? jeśli tak to jakie?