Ja na swoim przykładzie moge napisac przewodnik jak NIE należy się odchudzać : P
a więc:
żadnych diet 600 kcal, chyba że lubicie efekt jojo
trzymac się z daleka od pani B.
dążyć do realnych celów
nie poddawać się zbyt wcześnie
dać sobie spokój z dietami cud
nie przesadzać z ograniczaniem węglowodanów
itd. itd. : P