Czesc Wszystkim !
Zapraszam wszystkie zdrowo żyjące kobietki (i nie tylko które tak jak ja bardzo by chciały schudnąć przed swoim ślubem. To taki piękny i wazny dzien, uwazam ze warto sie troche pomęczyc tych pare miesięcy "przed" .
Ja wychodzę za mąż 29.kwietnia 2007
WIęc uwazam ze to optymalny czas aby zrzucic te moje niechciane przze mnie 10-9 kilogramów. (mam 160 cm wzrostu , nie wiem ile waze ale juz gdzies ok 60 kg i zle sie z tym czuje)
W moich planach jest : rowerek stacjonarny-w miare mozliwosci codziennie ok 50 minut
plus dietka taka ok.1200 kcal, moze dorzuce ze dwa razy w tyg aerobik na brzucha