Wątek: Wątek dla chudnących przed ślubem ;-) Zapraszam cieplutko:)

Czesc Wszystkim !
Zapraszam wszystkie zdrowo żyjące kobietki (i nie tylko które tak jak ja bardzo by chciały schudnąć przed swoim ślubem. To taki piękny i wazny dzien, uwazam ze warto sie troche pomęczyc tych pare miesięcy "przed" .
Ja wychodzę za mąż 29.kwietnia 2007
WIęc uwazam ze to optymalny czas aby zrzucic te moje niechciane przze mnie 10-9 kilogramów. (mam 160 cm wzrostu , nie wiem ile waze ale juz gdzies ok 60 kg i zle sie z tym czuje)
W moich planach jest : rowerek stacjonarny-w miare mozliwosci codziennie ok 50 minut
plus dietka taka ok.1200 kcal, moze dorzuce ze dwa razy w tyg aerobik na brzucha

witaj
u mnie wielki dzien to 15.09.2007
musze schudnac do 48kg przy 158 cm wzrostu i utrzymac ta wage tez jestem na 1200 ale cwiczonka troszke zaniedbalam bo jestem w trakcie szukania pracy i przeprowadzki ale zamierzam przeprosic sie z basenem i steperkiem

tzn chce schudnac do 45 bo 48 juz mam

Witam!

Ja jeszcze nie mam ustalonej daty, ale w planach też jest przyszły roczek. I też by wypadało pozbyć się "kilku" kilogramków. Tak więc chętnie dołączam się do "grupy wsparcia"
Ja muszę się też przeprosić z basenem, bo od jakiegośc czasu ciut zaniedbałam i mam nadzieję zacząć chodzić na jakieś zajęcia, teraz właśnie powinny się zaczynać, bo chciałam coś przy azs-ie.

No to jest już nas trzy! ciesze sie ja własnie zeszlam z rowerka, 55 min i wskazał 600 kcal, pewnie troche przesadził ale zmęczył mnie zmęczył owszem Zjadłam dzis duuuzo warzyw z kurczczkiem, moze troche za duzo... i winko wypiłam- niepotrzebne procenty...? Ech kiedy wszystkie ciuchy beda za luzne!!

Ja też własnie zeszłam z rowerka 52 minuty, ale jeszcze wrócę. Niestety takowego w domku nie mam, ale jak uda mi się do takowego dorwać, korzystam

ja zameczylam steperek az skrzypi

Ja wczoraj wieczorkiem już nie jeździłam, rowerek ciut skrzypi i nie chciałam hałasować. Ale dziś sobie poćwiczę, niestey już bez rowerka.
A dzisiejszy, póki co, bilans jest na plus dla mnie, wiecej spaliłam, niż zjadłam

witajcie
bylam dzis przymierzac suknie slubne sa takie piekne ze nie moglam sie zdecydowac ale powiem wam ze gorsety to super sprawa bo doskonale maskuja brzyszek i boczki

Eh, moja druga połówka znęca się nade mną, ciągle mi przypominając, że niedługo będę jej musiała zacząć szukać... A ja sama nie wiem, jaką chcę...
Wczoraj kupiłam hula hop i wstyd się przyznać, ale mi nie wychodziło. Dawno temu, jeszcze w podstawówce, nauczyłam się ale od tego czasu jakoś nie było okazji, żeby sobie przypomnieć... Ale teraz już jest taka okazja
A dziś po południu wybieram(y) się do gabinetu na elektrostymulację mięśni. Był ktoś? Jest sens?