Wersja do druku
to cudowne takie zmiany, co? cieszę się za Ciebie, pantanal, masz przy sobie dobrą żonę 8) no ale i tak myślę, że to gółównie od samego człowieka zależy, czy zdecyduje się na zmiany,czy nie. co do świąt, to dzisiaj przyśniła mi się wigilia....jak ja już chcę prawdziwej zimy, ze śniegiem, choinką zapachem żywicy, bombkami i prezentami...wspólnej wigilii...kurcze, przecież to najpiękniejsze święto...
pantanal, ja spróbuję wziąć udzieł w konkursie - kto nie przytyje w święta :roll:
Hejka ;)
Ja znalazłam w gazecie "Super Linia" dietę przedświaeczną na ubytek wagi 3,5 kg. Myślę ,że warto przetestować ;) Jeśli ktoś ją chcę walić do mnie na wątek ;)
Ja zrobię sobie tę dietkę ,a w święta nałożę sobie na talerz o połow mniej szystkiego jak zawsze i po prostu po 18 niet! Tylko owoce ;)
I jeszcze zaplanowałam sobie maraton imprezowy. W II święto idę na dyskotekę do rana ,żeby zżucić ŚWIEta :) I po świętach znowu zrobię sobie tę dietkę ,a potem 1000 ;)
Pozdrówki:)
raczej nie wierze w diety cud ktore dzialaja w tydzien i bedziesz super hiper szupla po nich...nie przemawia to do mnie!
tez nie wierze w takie diety:/
Tylko systematyczne dość długie odchudzanie (0,25 - 1 kg tygodniowo) może przynieść ewentualnie trwałe rezultaty!
Witajcie !!!
To najsympatyczniejszy wątek jaki znalazłam na forum i zarazem rozmarzyłam się o świętach i jednocześnie przestraszyłam, że mogłabym nadrobić dopiero co zrzucone 3 kg :shock: :shock: :shock:
Trzeba będzie to przemyśleć - tzn. co, kiedy i ile... Ale i tak już nie mogę się doczekać. Ja też już zaczynam kupować prezenty / w sumie 11 - o zgrozo !!!/ i oglądam papiery, stroiki i wszystko to co pojawiło się już w sklepach. Dobija mnie tylko ta wrzawa w supermarketach, głośna muzyka, promocje i ten kicz do którego marketingowcy wykorzystują takie nastrojowe Święta....
hmm...a wracając do tematu to też zaczęłam juz myslec co w święta;)
bardzo dobrze ze jest ten topik, moze da nam w porę do myślenia:D
a więc planuje w wigilię leciutkie śniadanko, w ciągu dnia jakiś owoc, a potem kolacyjka wigilijna - lekko ograniczona;) popróbuje po troszku;))
a co do sylwestraaa.. hmm.. napewno nie bede oszczedzac, bo przeceiz musze miec energie zeby szalec na parkiecie :D! tylko nie chce przesadzic, bo to moze byc szok dla organizmu- tyle bomb na raz i po tak dlugim zdrowym jedzonkuu.. ;)
i w sumie czas przed imprezą też nie powinien być zbyt ubogi - żeby nie byc na skraju wyczerpania, no ale nawpychac sie tak nagle jedzenia?? hmm.. chyba nieee.. jeszcze nie wiemmm..a wy jak rozkładacie siły na ten czas, hę? ;)
hhhmmm...sylwester,,,no raczej najczęściej spotykam z przyjaciółmi...więc...alkohol i mnóóóóstwo zarełka...pysznego...nie jakieś sałatki i light :D 8) myślę, że w święta nie ma co dietować, co oczywiście nie oznacza, że mamy się przejadać. ale 2000 - 2500 kcal to nie tragedia. nawet jesli w czasie świąt [na pewno?] przytyjemy 1 - 2 kg, to potem i tak dietka na całego i szybciutko zleci :roll:
Heh, Święta :) też się boję już, że utyję. Będę jadła dużo pierożków i jeżeli będzie to kutia i w ogóle innych pyszności :P a potem prezenty w rodzinnym wielkim gronie (jeśli pojadę do babci) Achhh... mam nadzieje, że pojadę do babci, bo tam będzie dużo osób i będzie tak prawdziwie świąteczny nastrój :) ... już się nie mogę doczekać prezentów, bo dostanę wagę i płytkę :)
a jaką płytkę? :roll: ja bym chciała bilet na gothic christmas party :twisted:
Płyte Łez, bo mają fajne piosenki 8)
...pół serio, pół żartem :)
Świąteczne zasady dietetyczne
Oto kilka zasad dietetyki, które najlepiej wydrukować i powiesić sobie na okres świąt w widocznym miejscu pomiędzy kuchenką a lodówką. Gwarantujemy wam, że co jak co ale wasze sumienie będzie spokojniejsze. Wystarczy wmówić sobie poniższe zasady:
Ciasteczka, herbatniki itp. nie zawierają tłuszczu, gdyż wszystko, co niezdrowe ucieka z nich podczas łamania.
Kalorie to jednostki ciepła, więc zamrożone potrawy nie zawierają ich wcale. Przykładem mogą być lody, mrożone ciasta itp.
Jedzenie, które ma ten sam kolor, ma też tę samą liczbę kalorii, np szpinak i lody pistacjowe; pieczarki i biała czekolada.
Jeżeli zjesz batonik i popijesz dietetyczną colą, kalorie z batonika zostaną skasowane
Jeżeli sprawisz, że wszyscy wokół Ciebie utyją, relatywnie schudniesz.
Jedzenie i trunki zażywane w celach leczniczych nie mają kalorii – piwo na nerki, czekolada na ból głowy itd.
Jedzenie wzięte z filmów i książek (kasza z „Kajka i Kokosza”, masło z „Ostatniego Tanga w Paryżu” itp.) nie zawiera kalorii, gdyż posiada wartość kulturalną i rozrywkową.
Jedzenie zlizane z noża bądź łyżki nie zawiera kalorii.
Jeżeli jesz razem z kimś, kto je więcej od Ciebie, Twoje kalorie się zerują.
Kalorie? Jakie kalorie?
Ale po świętach lepiej zapomnij o powyższych zasadach. Aż do następnych świąt... ;)
lol fajne te zasady;p szkoda ze naprawde tak nei jest;p
kiedyś uwielbiałam białą czekoladę... :roll: na szczęście teraz nie...ale świąt i tak nie mogę się doczekać :roll:
oj biała czekolada.. przed dietką jadłam codziennie przynajmniej pol tabliczki, tak ok miesiaca to trwało.. mmm;) ale teraz juz nie:)
nie dam rady zjeść więcej niż 5 kostek, właśnie białej czekolady, potem robi się paskudnie słodka :twisted:
A i zawsze Boże Narodzenie będzie się kojarzyć z zapachem mandarynek i sosny oraz z bajkami Disneya w bożonarodzeniowy poranek. Już nie mogę sie doczekać.....
nooom, ja juz nie jem za bardzo;P wiec nie mialam okazji sprawdzic ile kosteczek zmieszcze;)
choc ostatnio w tamtym tygodniu jak mialam probne maturki jadałam po sniadaniu po 2 kosteczki (czyli przez 3 dni)bąbolady bo jeszcze mialam;) ale jakas nie byla rozkosznie smaczna , to dobrze:)
mnie również... :roll:Cytat:
Zamieszczone przez kameleon30
uwielbiam mandarynki i nie mogę się już ich doczekać :) póki co to te co ostnio kupiłam nie były wogóle słodkie :/ szkoda, że to taki owoc sezonowy, w sumie jakby był latem to pewnie codziennie bym się nim zajadała :) i mnie również kojarza się ze swiętami :)
A mnie Święta kojarzą się z intensywnym zapachem jodły. Tu w południowej Polsce jodła jest czymś oczywistym, bo rośnie w tutejszych lasach. Pamiętam, gdy jako chłopczyk na kolanach przesuwałem się pod choinką, chłonąłem ten niezapomniany cudowny zapach i marzyłem, żeby te chwile szczęścia nigdy się nie skończyły. No cóż, siąść i płakać!
o kurcze, jaki wstyd, ja nawet mając 21 lat siadałam przy choince, zrywałam z niej cukierki ( :oops: ), oczywiście je jadłam, uwielbiam zapach jodły 8)
Jednak wspomnienia z tych a nie innych Świąt są niezapomniane. U mnie w domu był zwyczaj, że choinkę ubierało się rano w Wigilię i robiłam to zawsze ja z Tatą. Mama w tym czasie robiła potrawy na wieczerzę i ostatnie sprzątanie. Brat spał zazwyczaj do południa - do dzisiaj jest śpiochem :) . Takie wspomnienia z dzieciństwa będą we mnie zawsze i zawsze będę się wzruszać na myśl o rodzinnych świętach z dzieciństwa.......
Ja w moim domu próbuję zachować wszelkie tradycje - ale to jednak święta z dzieciństwa mają tą wyjątkową MAGIĘ. Mogę sobie tylko życzyć, aby moje dziecko tak samo wspominało kiedyś święta w domu....
no a ja jestem jeszcze dzieckiem i zawsze się staram poczuć tę magię, swięta to cudowny okres...nie boję się przytyć 2 kg :roll:
ja tez juz powolutku zaczynam odczuwac zblizające się święta
w domku pełnym ludziii hihi ;] i tyyyyle pyszności ;)))
:roll: :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez Mayha
heh;) musze jeszcze zastrzec zeby za duzo słodyczy nie dostac pod choinką ;)
no bo przeciez jak juz cos dostanę to to bedzie patrzec na mnie i prosic no zjeeeeedz;) :P
i nie odmowię noo:)
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :idea:
och święta
mam zaprzyjaźniona knajpę i robimy tam pasterkę o 24 do białego rana... tańce i picie...
w tym roku ograniczę się do wytrawnego wina bo jest lepsze niż piwo...
jak co rok moja mama zrobi masę żarcia i nie dotrą do niej moje prośby aby nie było tłusto bo jej zdaniem to niszczy walory smakowe (wkurza mnie jej podejście strasznie... nie wspiera mnie).
może zastąpi kompot z suszu z łazankami - barszczykiem. mam nadzieję że będzie duzo ryby zamiast salatek w majonezie.
najpewniej wybiorę się do makro i kupię rybę w galarecie , taką w małym kubeczku.
mimo wszystko wiem że dam radę :D poprostu będę cawiczyła.
w zeszłoroczną wigilię jadłam sałatki i rybę, które sama przygotowałam, tak specjalnie tylko dla mnie, malutko, reszta rodziny jadła normalne dania. oczywiście potem nie wytrzymałam i przeżarłam się do bólu. pomyślmy, przecież obżarstwo to grzech :oops: :twisted: :roll: no i od tamtego razu wszystko się posypało...teraz walczę od nowa i wiem, że się uda!!! mimo że tamte święta były z pewnych względów smutne, wspominam je cudownie...ja chcę święta!!!!
Mi się święta kojarzą nieodzownie z bajkami Disney'a. Nawet jak człowiek z nich wyrasta, mają ten swój urok...Cóż u mnie święta to głównie tony sałatki jarzynowej(wliczając w to duuużo majonezu) i ciasta. Sermiczki, makowczyki, ciasteczka....To są moje gwoździe do trumny...Ale nawet te grzeszki nie przekreślą uroku Świat Bożego Narodzenia.
atmosfera świąt...zapach choinki, kolorowe bombki, błyszczące lampki, cukierki na choince [ :oops: ], zapach ciast i innych pyszności, zapach MANDARYNEK, oczekiwanie na pierwszą gwiazdkę...eh... :D
I jeszcze kolendy i kościół przepełniony zapachem kadzidła w pasterkę......
Przypomniało mi się teraz, że pościliśmy całą wigilię i z bratem tak nie mogliśmy się doczekać aby zjeść czekoladę /mówię o latach 80 - brak czekolady/, że braliśmy do kościoła i po pasterce, czyli już w Boże Narodzenie po drodzę do domu zjadaliśmy całą :lol: :lol: :lol: To były cudowne czasy....................
........................................... :roll:
ale pięknie opisujecie!!!
a ja nie mam sałatki jarzynowej na święta.jakoś mi nie pasuje ale to pewnie dlatego że nigdy nie miałam.już tak u mnie w domu jest.
a u kolezanki np są ziemniaki.a u mnie tez nie ma.
Pamiętam, jak z bratem obmyśliliśmy bardzo sprytny plan ataku na choinkę. Pozjadaliśmy wszystkie cukierki, a do papierków nawpychaliśmy trocin...Jakież było zdziwienie dorosłej części towarzystwa...
Że też my nigdy na to nie wpadliśmy :? Ale pomysł przedni...
Patrzę teraz na moją córkę i dzieci znajomych jak oglądają katalogi z prezentami z supermarketów i nie rozmawiają o niczym innym to smutno mi się robi, że teraz to takie konsumpcyjne święto....
No niestety. Ludzie teraz wszędzie szukają zarobku, a Święta to doskonały materiał na maszynkę do zarabiania pieniędzy. Jak widzę w telewizji te wszystkie reklamy zabawet, to aż mnie głowa boli. Lalka Barbie razem z psem, który UWAGA UWAGA: potrafi robić kupę :/
Musisz mieć to, musisz mieć tamto, będziesz lepszy niż inni...To naprawdę denerwujące. Jednak na moim przykładzie wiem, że nawet takie głupoty nie wypaczą mi spojrzenia na Boże Narodzenie. Nie wiem czy to kwestia osoby, czy może przyzwyczajenia, ale mnie święta wewnętrznie uspokajają.
Ja mysle ze poprostu nie buj sie i jedz tyle ze z umiarem ja na ostatnie swieta przytyłam 0,5 kilo bo jadłam mało i tylko jeden kawałek ciasta . Da sie wytrzymac.:mrgreen:
- :
moim zdaniem mozna sprobowac wszystkiego ale nie w big ilosciach ytlko po kawaleczku i bedzie ok:D