Wątek: 20kg. mniej!!!

Schudłam juz 20kg. licząc kalorie!!! Odrzuciłam słodycze, od których do tej pory byłam uzależniona, nie jadam chleba, ziemniaków ani mięsa. Zjadam całe mnóstwo jabłek i truskawek, pomidorki, zielone ogóreczki i dymka to moi przyjaciele. Zajadam się też maślanką jagodową "pycha!!!". Jestem szczęśliwa, wreszcie uśmiechnięta i pewna siebie. Ale mam mały problem; jestem leniuchem i w ogóle nie chce mi się ćwiczyć, choć mam troszkę wolnego czasu, dużą przestrzeń w domu, a dookoła lasy. Chciałabym ćwiczyć ale jakiś diabełek mówi: " E tam!!! Nie dziś, jesteś zbyt zmęczona. Może jutro spróbujemy" I tak codziennie!
Jutro bronię pracę dyplomową, więc może po tym fakcie wreszcie się odważę!!! :P

Hej Zaimponowałaś mi - 20 kilo !!!!!!!!!!!! Tylko chciałabym, żebyś uściśliła, czy była to dieta 1000 kcal, czy jakaś inna, bo piszesz, że liczyłaś kalorie, ale nie wiem, ile ich zjadałaś. I naprawdę nie ćwiczyłaś ???

Naprawdę nie ćwiczyłam nic a nic!!! Raz dziennie chodzę na 15minutowy spacer z psem i tyle!!!
Ile kalorii zjadam??? Hmm... Niewiele!!! Jednego dnia więcej innego mniej gdy czuję się objedzona!!! Ale nigdy nie przekroczyłam 1000kcal!!!
Gdy wiem ze jednego dnia zjadłam więcej drugiego już się pilnuję!!!
Jedni są uzależnieni od alkoholu, narkotyków, leków, ja mogę śmiało się przyznać że jestem uzależniona od słodyczy, a teraz jestem na kuracji odwykowej!!! Myślę że właśnie słodycze były moim największym problemem i dlatego po ich całkowitym wyrzuceniu z mojego jadłospisu mój organizm szybko zrzucił te 20kg!!!
Potrafiłam jednego dnia zjeść 1/2kg buławek Horror!!!
Ciągle walczę i mam nadzieję, że w końcu wygram!!!

No to gratuluje Ja też schudłam ok. 10 kg. - więcej nie potrzebuje, mam dopiero 15 lat no i po kuracji 50 kg Bardzo się cieszę, mam nadzieję, że to długotrwały efekt... w sumie to na diecie nie jestem już od miesiaca a przez ten okres schudłam 2 kg ! Pozdro 4 all !

GRATULACJE
Teraz ja podjelam taka walke i chyba mamy (a raczej Ty mialas) ten sam slodyczowy problem. Teraz tylko musisz sie pilnowac, zeby nie bylo "jo-jo". Trzymam kciuki i za Ciebie i za siebie, bo kg juz mam do tylu

dziękuję za wsparcie!!! :P
Dziś obroniłam pracę dyplomową na 5 i od dziś ćwiczę!!! Zacznę od brzuszków (różnego typu).
Czuję, że naprawdę tym razem mi się udaje!!! Biorę życie za rogi bo przecież coś z niego muszę mieć!!!
W sierpniu jadę na kajaki i nareszcie nie będę się czuć gorsza od innych!!!
Czuję się fantastycznie i wiem, że moje życie zależy tylko ode mnie, więc do roboty!!!
A słodycze już mnie nie kuszą, zastąpiłam je truskawkami i jabłuszkami, które są taaaakie pyszne!!!
Pozdrawiam!!!
Olutka

Dalej odnoszę sukcesy!!!
Choć ostatnio czuję sie ciągle gruba!!! Waga wcale nie rośnie a ja czuję sie jakbym przytyła z 5kg, przynajmniej przed lustrem!!!
Może to poprostu chwilowe załamanko!!! Za kilka dni przejdzie!!!
Czasem mnie korci żeby podjeść jakąś bardzo niezdrową i bardzo słodką kaloryjkę, ale się nie daję!!!!
Wciąż walczę i mam zamiar to jeszcze troszkę kontynuować!!!
Całusy
Olutka

Witaj
Moje gratulacje!!!!

Ciekwa jestem jak długo utrzymywałaś dietę aby osiągnąć tak imponujący wynik?
Może mi też kiedyś się uda?

POZDROWIENIA

Odchudzam się nadal i trwa to już ok 5 do 6 miesięcy!!!
Wczoraj miałam gorszy nastrój, ale dziś obudziłam sie znów szczęśliwa i zadowolona!!!
W końcu są wakacje i dlaczego miałabym się smucić!!!
Z uśmiechem na buzi lepiej i łatwiej się odchudzać!!!
Pozdrawiam
Olutka :P

Gratuluję. Ja mam do zrzucenia jeszcze ok. 5 kg / Od stycznia zwalczyła juz duża nadwage bo ok. 15 kg. Też stosuje dietę 1000 kcl, czasem jest to troszkę mniej czasiem więcej . Nigdy nie myslałam że jest to takie proste, ale przyznaję że początki były trudne.
Pozdrawiam