Wątek: zaczynam

seniorita spróbuj w wydawnictwie infor, bo ono wydało tą książkę. Było to kilka lat temu ale czasem wznawiają. Ja niestety jak poszłam do domu to trochę poszalałam z jedzeniem. no nic może dzisiaj się uda

Nie czuję już głodu, chyba żołądek się skurcza Na wagę wejdę w przyszłym tygodniu

Nie mogłam się powstrzymać i wskoczyłam na wagę już dziś. Kilogram mniej nie wiem czemu ale się cieszę

CZesć dziewczyny jestem z wami pierwszy dzień ale juz się troszke oswoiłamOpisana przez was dietka 1000-1200 jest fajna co ni wiedziałam ,że można tak duzo jeść i chudnąc Ja kazdego dnia walczę tzn prawie nic nie jem bo wszystko wydaje mi sieza tłuste i co?... Wieczorami rzucam sie na słodycze

też mam ochotę na łodycze wieczorem, zwłaszcza że siedze przy biurku i się ucze (seeesjaaaa), ale wtedy robię sobie herbate ze słodzikiem. powodzenia!

Hey ! i jak Wam idzie? mnie całkiem nieźle!

Chyba i ja sie do Was przylacze. Mialam zaczac kopenhadzka, wytrzylamam tylko dwa dni. Ja poprostu musze cos jesc. Najgorsze sa dla mnie wieczory. Ale mam nadzieje, ze tym razem wytrzymam. Oh, ile razy to ja pisalam, nie pamietam. Ale tym razem uda sie.

A powiedzcie mi, czy Wy wazycie produkty? Czy tak na oko? Bo jak tu dokladnie przeliczyc ile sie zjadlo.

Aha, i waze teraz nie 65kg tylko 67 niestety. I jeszcze jedno. Od dzisiaj zaczelam 6WD. Do czerwca musze byc laska. Pozdrawiam i zamelduje sie jutro.

cześć jestem na diecie tydzień jem mniej niż 1000cal dziennie ale nie zauważam aym chudła troszke mnie to dołuje ale jeszcze troche wytrzymam

Dobry wieczor!

No niestety nie udalo mi sie utrzymac 1000 kcl. Wyszlo mi 1666, moze to nie tak zle na pierwszy dzien. Kolacje zjadlam troszke po 18. Teraz pije sobie zielona herbatke i wiem, ze bedzie mnie kusilo jak maz bedzie jadl kolacje, ale nie dam sie!

Do jutra i milej niedzieli zycze.

10kg niezły wynik ale widac ,ze musialas byc czyms usilnie motywowane z pewnoscia uda ci sie osiagnac jeszcze lepszy wynik