Wątek: już nie daję rady;-(

kochane co ja mam zrobić? po świętach jak mnie naszło to nie mogę powrócić do diety;(straszne;(
cały czas chudne i tyje 2 kilo i tak od nowa;(
a ze już schudłam to mój móżg sobie mówi nie przytyjesz nie zaszkodzi ci i tak sobie tłumacze raz nie zawsze a to niestety jest początek powracania do starej strasznej wagi.pomóżcie co zrobić???a już mi tak mało zostało!!!!!!!!!!!!!!!!

Kochana, pooglądaj sobie swoje własne fotki są ogroooomnie motywujące. Pomyśl sobie, że już troszkę pogrzeszyłaś, nasyciłaś apetyt na to i owo i od jutra spokojnie możesz wrócić na dietkę - z nowym zapałem Tak dużo wytrwałaś, więc tak naprawdę dieta do dla Ciebie żaden problem! Głowa do góry, Kasiu

no mam nadzieję że od jutra powrócę na dietkęmuszę!!!!bo jojo nie śpi;(czuwa;(

MychaNaDiecie dobrze mówi Twoje fotki i wskaźnik strażnika to ogromna motywacja , nie tylko dla Ciebie ale i dla innych Kurcze podziwiam.... 41 kg a ja tu marudzę że mi 10 jeszcze zostało...

Każdemu ciężko było wrócić do normy po świętach, ale czy naprawdę jakiekolwiek jedzenie świata jest warte ogromu wysiłku jaki włożyłaś w dojście do upragnionego celu? I don't think so Także główka do góry i do przodu

Będzie dobrze, nic się nie łam! Może zamiast o jedeniu pmyśl o jakichś pieszych wędrówkach, wypadzie na rower albo jeszcze co innego żeby tylko nie siedzieć w domu. Nie wiem jak Ty ale kiedy ja jestem w domu, to łapie się o tym, że myślę o jedzeniu nie z głodu ale z nawyku! Kiedy nie ma mnie w domu to musze pilnować żeby co 3-4 godziny cosik przekąsić, bo inaczej bym zapomniała. Jakkolwiek ale wierze, że opanujesz apetyt i dalej będziesz nam świeciła wzorem !!!

cześć,
Kasiula288 doskonale Cie rozumiem, ja mam to samo !!!!! to jest straszne, gorsze niż cała dieta.... ja co prawda schudłam 20 kg, różnica wiadomo jest, jestem z siebie dumna, bo to nie lada osiągnięcie...ale dlaczego nie moge schudnąć ostatnich kilogramów ??? juz kiedys miałam 59 kg ,jakos przed wakacjami, potem w miare trzymałam diete ale i tak nic to nie dało , a teraz znowu po świetach 63 kg i tak w kółko , ja nie wiem, czasem myśle ze to juz taka uroda mojego organizmu, jeden jest chudy a drugi nie, co prawda ja nie wiem jak to u mnie, bo ja zawsze byłam gruba i teraz dopiero widze np ze mam wystające żebra, bo przedtem pod tłuszczem tego nie widziałam....i moge wogole określić jakąś figure u mnie ...moze ja nie będe juz mniej ważyć tylko coś w okolicach 60 kg.... hmmm... narazie nie trace nadzieii wiec od poniedziałku znów trzymam diete, ścisłą bez oszukiwania, przeszłam na diete 4 dniową , mało co sie je ...ale super mi idzie dziś 3 dzień i mam nadzieje ze skurcze troche żołądek i bedzie juz tylko lepiej ...
Trzymaj sie Kasiula, i nie trać nadziei pozdrawiam, papapa

sobolcia myślę że może być tez taka opcja że już więcej się nie schudnie.poprostu organizm doszedł do swojej optymalnej wagi i tyle.ja wiem że jakbym więcej schudła to wyglądałabym tragicznie ze względu na to że mi już kości wystają.chodzi mi o górę i o biodra.tylko nogi.ale to jak juz wszystcy wesm i wobec wiedzą efekt mojej skóry której wierze że się pozbędę.trzymajmy się razem i damy rade.jak narazie dzis dobrze mi idzie ale nie chwal dnia przed zachodem słońca.




a 1000kcal zawyczaj przekraczam owocami ale to tez kalorie i chyba też moga zaszkodzić????np jabłka mandarynki?jak myślicie?



bardzo się ciesze że mogę być dla was motywacją

a może to prze to też, ze nie palisz juz? i przemiana materii siespowalnia ...

Hej,przed chwilka obejrzalam Twoje fotki,woooooow zmienilas sie nie do poznania,pieknie wygladasz!!!! Naprawde szkoda byloby Twojej wlozonej pracy zeby znow sie objadac i wrocic do poprzedniej figury! Trzymam za Ciebie kciuki,pozdrawiam M.

Kasiu, znowu objrzałam Twoje fotki No i nie mogę nie skomentować. Wyglądsz rewelacyjnie! Tak dużo schudłaś - podziwiam Cię. Jesteś zupełnie nową osobą. Tylko pozazdrościć samodyscypliny, motywacji i wytrzymałości. Kochana, dodajesz mi naprawdę siły. Mam już tylko 5kg do zgubienia i dzięki Tobie wiem, że dam radę. Skoro Tobie się udało 41kg zgubić to mi te 20kg też się uda (tzn. 15kg jest już za mną)

Pozdrawiam Cię gorąco. Buziaki