dieta na zupie cebulowej? nie chodzi Ci przypadkiem o zupe kapuścianą?
według mnie nie powinnaś sie odchudzać, nie masz nadwagi...ale jeśli zależy Ci na utracie kilku kilogramów wystraczy, że ograniczysz niekóre produkty. Zrezygnuj ze słodyczy, ewentualnie czasami zjedz kilka kostke-dwie czekolady czy jakiś batonik musli, zmaień biaółe pieczywon na ciemne- chleb razowy, pełnoziarnisty, graham...wybór jest niesamowity ogranicz sól,
nie łącz niektórych produktów, np: ziemniaków z mięsem, chcesz to zjedz ziemniaki z surówką, czy kotleta z surówką. Pij duzo wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. Czerwoną , zieloną herbate no i żeby wogóle wszytsko było ok, 20 minut gimnastyki, nawet w swoim pokoju nie zaszkodzi

diety jednoskładnikowe, czy o bardzo niskiej kaloryczności radze wybić sobie z głowy...nie dość, że prawie po każdej z takich diet utracone kiloski powracają, do tego jeszcze wyniszczasz sobie organiz, cera, włosy, paznokcie...wszytsko na tym traci...a to chyba nie warto.

powodzenia życze
pa