kasiula288 wiec napisz jak to zrobic???? Z gory thx
Jak tam wasze dietkowanie?
Jestesm dzisiaj 3 dzien na dietce. Podobno po 3 dniach przechodzi taki ogolny kryzys i pozniej jest juz troche latwiej. Mam taka nadzieje bo jak narazie nie jest rozowo.... mam ODROMNA ochote na sliodycze. Wiem ze nie moge wiec sobie tlumacze ze musze byc silna ale niestety nie jest to takie proste i coraz czesciej mam mysli typu "po co mam sie teraz ograniczac skoro i tak predzej czy pozniej przerwe diete??".
Wiecie co? Zjadlam dzisiaj piers z korczaka grilowana. A do tego jeszcze z 10 biszkoptow i taka galaretke z jogurtem naturalnym (nieslodzonym)., Niby sie zmiescilam w limicie ale jakos mi tak ciezko i mam ogromne wyrzuty sumienia ze zjadlam za duzo.... Co o tym sadzicie? (oczywiscie poza tym co napisalam to bylo jeszcze sniadanie itd. a wszystko zamknelo sie w ustalonym 1200kcal.) Ale.....