Juli ile tego ryzu i ile jogurtu?
Juli ile tego ryzu i ile jogurtu?
matkooo ale mam ochote na spagetti
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Contresse, pol woreczka ryzu + jogurt dietetyczny z ziarnami zboz 250g (100g jogurtu=58kcal)
ja niemoge ale wy malo jecie ja jem zawsze caly woreczek kaszy lub ryzui 500g serka homogenizowanego waniliowego wypatrzylam taki w lidlu 81kcal w 100g . obiad wychodzi mi wtedy ok 730 kcal ale jestem najedzona nawet kolacji ani podwieczorku nie jem, tylko na nastepny dzien sniadanie, tez ok 400kcal, jem tylko 2 razy dziennie i trzymam wage, bo ja strasznie duzo jem na raz,moze to jest zle ale ja nie potrafie inaczej
wybaczcie ze tak wtracam troche bezsensownie ale:
magdalenka188 jak nazywa sie ten serek homo waniliowy z lidla? i z jakiej jest firmy i ile kosztuje?
bo ja kocham serek waniliowy a najmniej to ma danio bo 111kcal
ja tam zadko makaron jem-zwykle to co mama robi ale narobilyscie mi smaka na tao spaghetti z kukurydza
a ja makaron uwielbiam
i wcianm go bardzoooo czesto;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Ja lubię makaron polany jogurtem naturalnym i warzywami...
tez lubie makaron z jogurtem ale bez warzywekl;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
a ja kocham kocham kocha makaron ze szpinakiem albo brokułami
ze szpinakiem nie probowalam ale z brukulami jest pycha
w ogole mi makaron smakuej ze wszsytkim;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki