Cytat Zamieszczone przez PERwerS
Ja ostatnio jem "na oko", jakieś 1000-1500 kcal, nie więcej... Efekt? Od tygodnia nic nie schudłam, waga w miejscu, a nawet poszła trochę do góry.
Co ja mam robić?

jeżeli te wahania są aż tak duże to się nie dziwię ze mogła pojść w górę.musisz poprostu zmniejszyć.
ja kalorie liczę już dłuuuuuuuugo i już znam wszystko na pamięć.ale juz mi się nie chce.niestety jeszcze muszę liczyć;(