Wątek: najmniej kaloryczne :)

czego jecie najwiecej? bo domyslam sie ze najwiecej jecie tego co malo kaloryczne .. :> macie jakies fajne pomysly na takie dania albo przekąski?

marchewka zapycha i jest pyyyycha

w lidlu są świetne jogurty
150g ma tylko 67kcal
i jest duzo smaków owocowych do wyboru, pyyycha

Jako dodatek do chlebka chrupkiego, albo do roznych potraw: PIECZARKI! Tylko 1,5 kcal jedna A także kefir sokólski 0%

lemonkowa - jak się nazywają te jogurty z Lidla? Ja jem jogobellę light - 150g ma 90 kalorii...

A co do tematu to też używam dużo pieczarek - jako dodatek do kanapek, jajecznicy... Lubię sobie zrobić coś w stylu leczo - pomidorki, papryka, pieczarki, cukinia i cebulka, wszystko razem gotuję i jest pycha a kalorii ma niewiele

kurde ja nie lubie jogurtów :/;d;d

Możesz zrobić sałatkę:
* sałata, pomidor, ogórek, i jakiekolwiek warzywa chcesz. Do tego sól, pieprz a wszystko polać jogovitą. Od Ciebie zależy ile będzie miało kcal, ale zawsze niewiele.

Pozatym każde warzywo wziąć i pochrupać. Tak jak Cheryl mówiła - marchewka, możesz paprykę, ogórka.

Tak jak poprzedniczki pisały - jogurty i kefiry. Pycha no i dobrze działają na jelita.

Fajny topik

Polecam mrożonki typu - warzywa na patelnię - pyszne, szybkie do przyżądzenia i na dodatek niskokaloryczne - 100g coś ok 20-35kcal ( w zależności od rodzaju mieszanki)
Smacznego

kefir 0% z biedrony - truskawkowy lub owoce lesne... jest bardzo smaczny w 100g ma 51 kcal... butelka ma 400g - czasami nawet ja nie jestem w stanie wypic jednej na raz

ahhh i tak jak uwaza sie ze nabial moze przyniac sie do cellulitu tak kefir jest zalecany

ahhh i tak jak uwaza sie ze nabial moze przyniac sie do cellulitu tak kefir jest zalecany

Ja uwielbiam nabiał-to juz wiem skad te gory cellulitu