Wątek: najmniej kaloryczne :)

czytalam wypowiedz mistrzyni w kulturystyce... i ona wlasnie mowila ze nie rozumie czemu sa tak propagowane jogurty i mleko - chodzilo o te dwa produkty glownie, poniewaz organizm kobiety ma ich uposledzony metabolizm i idzie w cellulitis...

w sumie troche to logiczne... nabial ma troche cukru jakby nie patrzec... glownie kobiety cierpia na nietolerancje laktozy... moze chodzi po prostu o polaczenie laktoza - tluszcz... nie wiem...

ja sie uzaleznilam od otrębów (czy tam otręb;d) .. moge to jesc non stop, jem ciagle i dodaje do wszystkiego:/ ...
a co do produktów niskokalorycznych to polecam sok pomidorowy Z OTRĘBAMI pychota ..
pytam o to co jecie bo ja mam tak ze ciagle cos podjadam i wlasnie chodzi mi o cos co jest niskokaloryczne.. marchewke jem non stop, troche juz mi sie nudzi ;d

a ja podjadlam wafle ryzowe;D

ja też wafle ryżowe posmarowane dżemem nieskocukrowym, mniam!

życia bez nabiały sobie nie wyobrażam wcinam jogurty Jogobelli light, białe serki light, kefiry

zawsze mam też pod ręką jakiegoś owocka wiem że bardziej kaloryczne niż warzywa, ale jakoś sobie musiałam słodycze zastąpić

Gigii
Eee od każdego nabiału CELLULIT powstaje? Od jogurtów naturalnych i chudego serka tofu? A od maślanki i kefirków?

To co jeść by nie mieć tego paskudztwa?


Ja jeszcze kapuste kiszoną wcinam... i kapuśniak, malutko kalorii a syci i zdrowe jest.
[/b]

Wafle ryżowe zamiast chleba. Mają 30-40 kcal.
No i w Lidlu jest taki serek owocowy, ma chyba jak dobrze pamiętam o.5% tłuszczu jest go ok. 500g bardzo dobry

Ale bez nabialu zyc nie moge ;/ codziennie wscinam jakis jogurt, a to musli z mlekiem

Dziewczyny, przeciez nabiał to podstawa ( a przecież rosniemy do 20. roku życia, więc jest nam potrzebne ).Przecież to białko pierwsze zagłusza głód i utrzymuje stały poziom cukru...Same zalety. I niby od tego cellulit ? To ja bym musiała być cała w cellulicie ;/ .

Ja jestem cała w cellulicie, ale faktycznie cąłe życie wpieprzałam jogurty ile wlezie, owsianke na mleku tez... ups..

ja z nabiału tylko lubie biały chudy ser i mleko 0 lub 0.5%