ja daje 5łyzek, bo jedna licze za 30kcal. wiec razem 150
nie wiem czy dobrze..
ja daje 5łyzek, bo jedna licze za 30kcal. wiec razem 150
nie wiem czy dobrze..
Musli z owocami suszonymi (10g lyzka) to 33kcal
Musli z rodzynkami i orzechami to 38kcal.
Zwykle zjadam 2 łyżki. Do tego dodaje 2 łyżki otrębów, siemie lniane itp.
a ja musli nei jadam;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
daj tyle ile chcesz jeśli np. na śniadanie jadasz 400kcal to policz mleko, dodatki do tego i potem policz ile jeszcze kcal zostało ci na musli i daj tyle
mousli dla mnie ma zbyt wiele kcal. Do tego zalezy jeszcze jakie mousli, ale badz co badz miseczka z mlekiem sprawia, ze za 2 godziny i tak biegam glodna.
ja kocham muesli.
a najbardziej jedzone na sucho , jak czipsy
a ja uwielbiam wyjadać jak mam musli tropikalne te czerwone suszone owocki nie wiem co to dokładnie jest chyba papaja ale mogę się mylić to się tak trochę ciągnie i pyszne jest
haha, ja tak samoZamieszczone przez wiokse
to jest bardzo słodkie, pycha, nawet nie wiem czy nie lepsze od czekolady
Zakładki