mam pytanie i le lyzek musli jecie na sniadanie aby bylo dobrze? ja jem 3 plaskie i zalewam szklanka mleka do tego owoc czy to wystarczy?
mam pytanie i le lyzek musli jecie na sniadanie aby bylo dobrze? ja jem 3 plaskie i zalewam szklanka mleka do tego owoc czy to wystarczy?
ja nie jem musli wiec ci ne pomoge;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
dziewczymki nikt nie je musli????????????????????????????????????????????? ??podajcie mi iel mozna zjesc duzych lyzek na szklanke mleka
wydaje mi sei ze to zalezy jak kto lubi
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Ja jadam 20 g zalane 100 g jogurtu :]
mi sie wydaje że chyba 3 łyzki
Najlepiej 3 łyżki. Raz dałam 4 to było zdecydowanie za dużo :P a 3 to tak w sam raz :P
nie za bardzo cie rozumiem...Zamieszczone przez justynaromania
kazdy je jak lubi
jedni lubia gesto
drudzy nie!
po co o to pytasz???
zr0b sobie raz z 3ma.. raz z 4ma...raz z 6ioma a raz z jedna//i sie dowiesz co ci wystarczy a co nie?..nie rozumiem po co taki watek na foru umieszczac!
powodzenia w diecie
soro nie rozumiesz to juz ci tlumacze!jestem na diecie wiec zapytalam ile dziewczyny jedza zeby bylo akurat i zebym nie przegiela z kaloriami aczkolwiek sa dane kalorii w tabelach ale sa bardzo rozbiezne stad moje pytanie n aforu ale skoro ci nie pasowalo nie musialas odpisywac pozdrawiam
Ja uwielbiam musli więc zazwyczaj przesedzam z jego iloscia , ale 3 łyzki sa w sam raz
Zakładki