Witaj Kochana! nie przejmuj sie ja jestem na tej diecie od czerwca tamtego roku i tez miałam takie napady nie przejmuj sie bpo jak widzisz schudłam 25 kilo
hm jedyne co moge poradzić to np wyznaczaj sobie 1 dzien w tyg kiedy mozesz zjesc kawałek czekoaldy takto bedzies zawsze wiedziała że ta czekoladke mozes zjesc i bedzie smakowac 1000 razy lepiej bo bedzie taka wyczekiwana a jezeli dostaniesz potem napad głodu to siegnij po...rzodkiewke albo marchewkę zapchasz si szybciutko i odechce Ci sie wszytskiego albo wypij 400 g kefirku to juz w ogole zapełni Ci sie zoładeczke
a najlepiej siadan na formum i pisz do nas i nie mysl o tym a my bedziemy Cie wspierać
miłego dietkowania oraz wieczorku