Wątek: Jogurt na obiad ?

czytalem ze na diecie 1000 kcal na obiad powinno sie przyjmowac okolo 350 kcal wiec czy jogurt naturalny danona 450g ( 70kcal w 100g = okolo 350 kcal ) bedzie dobry na obiad ?

Jeżeli idzie o kaloryczność to i owszem
ALE
Wydaje mi się, że na obiad powinno się zjeść jakieś mięsko i warzywka (no, chyba, że to moje przyzwyczajenia )

a jogurt też może być, dlaczego od razu mięso? i jak to TRZEBA? na diecie jemy to, co lubimy [oczywiście, nie słodycze :mrgreen"], myślę, że naturalny jak najbardziej może być, ja uwielbiam danone, heh, a warzywa...zawsze można zjeść pomidora ja zjadam jogurt, a potem pomidor

zdecydowanie nie.

Jogurt może i jest kaloryczny ale po godzinie będziesz głodny, nie nadaje się na obiad to oczywiste

obiad powinnien skladac sei z jakiegos cieplego dania i z jakeigos mieska czy cos a jogurt to nie jest dobre rozwiqazanie na oabid

sama czesto jem jogurt na obiad.

ale to ZŁe.

ja jem czasem taka duza maslanke z bulka pelnoziarnista lub ryz z jogurtem

rany w życiu bym się nie najadła jogurtem na obiad

ja powiem szczerze ze jak bylam na diecie to kiedys zdarzylo mi ise jesc jogurt na obiad ale to nie jest dobry pomysl bo za godzine bylam juz glodna:/