Wątek: Skutki uboczne diety

Jutro miną 4 tygodnie odkąd jestem na diecie 1000 kcal. No i właśnie zaczęłam odczuwać negatywne i uboczne jej skutki. A mianowicie jest mi lciagle zimno. Normalnie w domu kaloryfery na 5, wszyscy chodzą w krótkich rękawkach, a ja mam na sobie gruby sweter i bezrękawnik, a mimo tego zamarzam ;/<wrrry>
Po za tym ciagle od jakichś 2 dni kręci mi się w głowie i jest mi słabo...
Czy ktoś będą na dietce 1000 kcal też tak miał?? Może to nie jest skutek diety... Co powinnam Waszym zdaniem zrobić??

jesc wiecej tak ok 1200 mi na 1000juz nic bo dla mojeggo organizmu to i tak duzo ale jak serwowałam mu 700 dzienie to wypadały włosy cera yła blada zimno tez było no i te uporczywe zawroty głowy a najgorsze było wchodzenie po schodach. Nie mogłam wejśc na 1sze pietro

oczywiście, że tak mam. Wszyscy siedzą w krótkich rękawkach, a ja w bluzce, bluzie i i tak mi zimno
do tego mam sine paznokcie, a czasem też usta
a zawroty też czasem miewam

mi tez jest strasznie zimno zamiasta pokazywac swoja figurka to ja sie ukrywam pod grubymi swetrami kolejne skkutki uboczne to wypadajace włosy zanik okresu siniaki które same wyskakuja krew z nosa czesto leci obsesyjne liczenie kalorii i kompulsy w sumie to mogłabym jeszcze troche powymieniać

No właśnie ja też mam obsesje na punkcie liczenia kalorii. Już się wszyscy w domu ze mnie śmieją...
Co do krwi, to jeszcze mi nie leciała i miejmy nadzieje, że nie poleci...

Pocieszyłyście mnie, że nie jestem sama. Dzięki ;*

Hej właśnie chciałam się też dowiedzieć o skutkach ubocznych jakie mogą wystąpić przy diecie 1000 kcal no i prosze, znalazłam. Dziewczyny trochę postraszyłyście, wypadające włosy i krew z nosa. No ale dobrze wiedzieć. Myśle że najlepiej jak przy tej diecie zacznie sie jeść multiwitaminkę w tabletce, albo pluszu i dodatkowo pić magnez i wapń

hehe ja to wszytsko pije łykam i wogole u mnie prblem tkwi w tym ze prowadze bardzo intensywne cwiczenia i widocznie 1000 kcal to było za mało dopiero pod koniec orgaznim sie zbuntował

paulaniunia, mialas/masz problemy z okresem? jesli tak to kiedy zanikl? boje sie ze mnie tez spotka to wszystko co opisalas:( co prawda na razie od 17 lutego jeszcze nic zlego sie nie dzieje!

zanikł po jakis 4 misiacach potem brałam luteine i sie troche naprawiło teraz juz nic nie działa a nie chce brac hormonów w tym wieku

Witam ja właśnie w nocy miałam kryzus, było mi aż niedobrze z głodu, czułam się jakbym była chora, no i niewiem czy to wina diety 1000 kcal czy tego że ostatni posiłek jem o 18. a ok. północy kładę się spać. Bo rano wstaję i kompletnie nie chce mi sie jeść.