Wątek: Metabolizm

No właśnie chodzi o to, że ja jem otręby! I nic mi one nie dają!

a moze za malo pijesz w ciagu dnia?

hmm... staram się wypijać ok. 2l, ale jak o tym zapominam to zdarza się, że wypijam tylko1l. Więc może o to chodzi... No w każdym bądź razie teraz wypijam 2. duży kubek Więc postaram się więcej pić i zobaczę, co będzie

ja ostatnio malo pije i rzedziej chodze do kibelka;/

bo nasze jelita potrzebuje bardzo duzo wody

jesli je ktos jeszcze duzo blonnika ktory wchlania wode jak gabka to jest prawdopodobne ze jezeli dostarczy malo tej wody to jego zaparcia poglebia sie

Ja ostatnio co chwilę piję herbatki i to mi pomaga

to tez zalezy duzo od wody jaka czlowiek pije i jaka jest dostepna w danej miejscowosci

ja mam tak ze jak jestem w domu z koninie to bywam raz na tydzien w kibelku,,,a jak jestem w poznaniu to po wypiciu herbaty juz lece

na mnie jednak najlepiej działa kefir z siemieniem lnianym które rozpuszczam w mleku lub wodą
a ruchu mam całe mnostwo ponad 3 godziny na siłce 3-4 razy w tyg a jednak problemy mam i pewnie juz zawsze bede miec

na kazdego dziala co innego:/