siemienia łyżka ma 65 kcal, więc łyżeczka jakieś 30 a ja słysząłam, że siemię i olej lniany pomagają utrzymac adne piersi podczas odchudzania, no, że nie staną sie obwisłe itp, bo siemię zawiera dobre nienasycone kwasy tłuszczowe, a wiadomo, że piersi to w większości tkanka tłuszczowa