Wątek: sienie lniane

...słyszłama ,ze siemie lniane ma wartosci odchudzajace znaycz ze pomaga w dchudzniau czy to prawda?...na co jest jeszcze dobre? ja go pije z mlekiem -dobrze czy źle??

nikt nic nie wie na temat siemienia lnianego??

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69588
albo tutaj: siemie lniane
tutaj sprawdz

Siemie lniane jest bardzo zdrowe i tez slyszalam ze jak najbardziej wskazane w diecie wiec ja tez spozywam conajmniej 2 razy w tygodniu. Jak czasami mam ochote zjesc jakies ciastko to biore lyzke i zjem sobie troche tego lnu i mnie zapycha, pyszne jest

Siemie lniane jest bardzo zdrowe i tez slyszalam ze jak najbardziej wskazane w diecie wiec ja tez spozywam conajmniej 2 razy w tygodniu. Jak czasami mam ochote zjesc jakies ciastko to biore lyzke i zjem sobie troche tego lnu i mnie zapycha, pyszne jest

slyszalam ze siemi lniane jest dobre na perystryke jelit dlatego powinno sie pic podczas zaparc ale w diecie tez jest ponoc przydatne
mi osobiscie nie zabardzo smakuje ale sprobuje sie przemuc:P

ile ma kalorii łyżka tego no ee nie wiem jak sie odniemia siemia? siemienia?

siemienia łyżka ma 65 kcal, więc łyżeczka jakieś 30 a ja słysząłam, że siemię i olej lniany pomagają utrzymac adne piersi podczas odchudzania, no, że nie staną sie obwisłe itp, bo siemię zawiera dobre nienasycone kwasy tłuszczowe, a wiadomo, że piersi to w większości tkanka tłuszczowa