Witam!
Dołączam swoje ulubione przegryzki:

2 sucharki wasa malt (razem 64 kcal)
2 łyżeczki dżemu light (6 kcal) lub miód - ale bardziej kalorycznie

1/4 gotowej galaretki z Winiar (66 kcal) - przygotować wcześniej
1/4 serka homo - Danio (47 kcal) albo jogurtu
dodatki - sliwki suszone, rodzynki, płatki migdałów (ok. 45 kcal) - dobre jako deserek niedzielny

Zamiast lodów - schować w zamrażarce kilka jogurtów Fromako 0% (41 kcal)

Smacznego
P.S. Nieskromnie... mi się udało!