Wątek: OWOCE

Jakie owoce NAJlepiej jesc, a jakich unikac? Podobne bananom i arbuzom lepiej powiedziec "nie!".
?

A ja tam banankow nie unikam jem je prawie codziennie rano i jakos chudne. Jedyne zarzuty moge postawic awokado zewzgledu na tluszcz,a tak to owocki nie maja az takich wad

arbuz ma minimalną ilość kalorii, orzeźwia i zawiera dużo soli mineralnych potrzebnych w gorące dni. więc wcinaj śmiało.
banan jest ok jeśli jesz jednego dziennie. jest zdrowy, ale faktycznie jak na owoc dość kaloryczny

Ups.
Pomylilam sie. Tam mial byc "melon", a nie "arbuz".

arbuzik SUPEEEER właśnie zjadłam spory kawałek polecam

Czytałam, że codziennie powinno się jeść jabłko, i to minimalnie!!bo działa zbawiennie na odchudzanie-czyli przyspiesza przemianę materii.

O taaaaaaaaak!!!

Jabłuszka to moje ulubione owoce i to prawda, że jedno dziennie to niezbędne minimum
Uwielbiam je!!!

Jeśli chodzi o melony, to wydaje mi się, że można je spokojnie wcinać na dietce, przecież w 100 g zawierają tylko 24 kcal A może jest coś, czego nie wiem o melonach...

Dla mnie i tak jabłuszka rządzą :P

no wlasnie ja dzis wybieram sie Do TEsco po MElony
Wszystkie informacje o tych owocach chętnie przeczytam : )

a ja Wam drodzy milusinscy podam przepis na salatke owocowa
! melon zlotynajlepiej miękki
truskawki ile chcecie
Jagody:)ale na koncu zeby wam nie zabarwily
2 pomarancze
ananas...moze byc suszony lub swiezy ale jezeli nie macie go w zasiegu reki to mozecie go ominacL
Do tego wszystkiego pokrojonego cuda nalezy dodac siemienia lnianego ale nie zmielonegoto bedzie chrupac przy jedzieniu i dwie lyzki otrab pszennych :P
wszystko mozna polac jogurtem wstawic do lodowki aby sie schlodzilo lub jesc od razu
co o niej myslicie???

Ja Wam zycze smacznego

Brzmi w porzadku ...