Jesli chodzi o to co robiłas wczesniej-czyli picie samej wody bez nasionek-ten "kisiel" jest zalecany wrzodowcom, bo działa ochronnie na ścianki żoładka-moj tata musiał to kiedys pic

Natomiast siemie mielone jest kaloryczne i tłuste-aczkolwiek sa to zdrowe tłuszcze.Natomiast połykane w całosci-faktycznie nie jest trawione i działa jak szczotka.
Proponuje co wieczor-przed snem-polknac ze 3łyzki NIEMIELONEGO siemienia i popic szlanka wody.I tak codziennie.Pierwsze efekty po 3dniach.Działa
Ja juz nie musze stosowac, ale kiedys mi pomagało