Wątek: Sos sojowy

Nie wiem czy ktoś już zakładał taki topik, jeśli tak to przepraszam - ale czy ktoś ma info o sosie sojowym? Jakie ma właściwości, czy pomaga w diecie, ile ma kalorii? Z góry dzięki :*

szczerze mowiac kompletnie nic nie mam do powiedzenia na ten temat ale zaraz sobie poczytam o nim i jak sie czegos fajnego dowiem dam znac

składniki odżywcze w łyżce (17 g) bardzo ciemnego (tamari) sosu sojowego:
liczba kalorii 15 kcal
proteiny 2 g
węglowodany 1 g
sód 960 mg
zawartość tłuszczu 0 g
Tylko to znalazłam , co do tego czy jest zdrowy niestety nic nie mam

raczej nie, bo jak widac ma duzo sodu, który zatrzymuje wodę w organiźmie...

Aha. Swietnie, dzięki :*