A ja znalazłam coś takiego:

Ryż zapiekany z jabłkiem:
6 dag ryzu ugotowanego na mleku (na gęsto) wymieszaj z utartym na grubej tarce jablkiem, przypraw wanilią i cynamonem, zapiecz w piekarniku.
Poracja: 298 kcal


w sumie to jakoś mało konkretny ten przepis