przede wszystkim potrzeba cierpliwosci, oraganizm juz tak ma ze na poczatku spadek wagi jest gwaltowny i dosc szybki a pozniej waga spada wolniej , nastepuje tez taki okres w diecie ze wogol sie nie chydnie .Po prostu trzeba to przeczekac i nie rezygnowac z diety i cwiczec
PS wydaje mi sie ze 1600 kal to troszke za duzo ( ale to tylko takie moje małę skromne zdanie )
Pozdrawiam Aga