Wątek: ile pić wody ? (super obliczenia)

Obliczenia żołądkowe: (czyli dlaczego pić non-stop!)

Powierzchnia (pojemność) przewodu pokarmowego człowieka waha się od 4,2 litra (przy średnicy jelita 3cm i całowita długość przewodu 6metrów) do 15,7 litra (przy średnicy jelita 5cm i całkowitej długości przewodu 8metrów). 4,2 litra - człowiek bardzo chudy, 15,7 - człowiek bardzo gruby.

Pojemność żołądka to 1 do 3 litra.

Pijąc 0,5 litra PŁYNU co 6 godzin wypijamy: os. b.chuda os. b.gruba
2 litry w ciągu doby (przepłukując % od (2z4,2) 47% do (2z15,7) 12% powierzchni jelit)
4 litry w ciągu 2 dni (przepłukując % od (4z4,2) 95% do (4z15,7) 25% powierzchni jelit)
6 litrów w ciągu 3 dni (przepłukując % od (6z4,2) 142% do (6z15,7) 38% powierzchni jelit)
8 litrów w ciągu 4 dni (przepłukując % od (8z4,2) 190% do (8z15,7) 50% powierzchni jelit)

Pijąc litr PŁYNU co 6 godzin wypijamy:
4 litry w ciągu doby (przepłukując % od (4z4,2) 95% do (4z15,7) 25% powierzchni jelit)
8 litrów w ciągu 2 dni (przepłukując % od (8z4,2) 190% do (8z15,7) 50% powierzchni jelit)
12 litrów w ciągu 3 dni (przepłukując % od (12z4,2) 286% do (12z15,7) 76% powierzchni jelit)
16 litrów w ciągu 4 dni (przepłukując % od (16z4,2) 380% do (16z15,7) 101% powierzchni jelit)

pijąc 1,5 litra PŁYNU co 6 godzin wypijamy:
6 litry w ciągu doby (przepłukując % od (6z4,2) 142% do (6z15,7) 38% powierzchni jelit)
12 litry w ciągu 2 dni (przepłukując % od (12z4,2) 286% do (12z15,7) 76% powierzchni jelit)
18 litry w ciągu 3 dni (przepłukując % od (18z4,2) 428% do (18z15,7) 114% powierzchni jelit)
24 litry w ciągu 4 dni (przepłukując % od (24z4,2) 571% do (24z15,7) 152% powierzchni jelit)

ZESTAWIENIE DO MYŚLENIA:

100ml wody co godzinę to 2,4l na dobe
250ml wody co godzinę to 6l wody na dobe
(6l wody na dobe odpoiwada 1,5l wody co 6 godzin)
250ml wody co 2 godziny to 3l wody na dobe! (12 herbat na dobe!!!)
(3l wody na dobę odpowiada 750ml wody co 6 godzin)
okazuje się ze dla OTYŁEJ OSOBY - "próbującej się odchudzić"
12 herbat na dobę to minimum... aby WYPŁUKAĆ Z SIEBIE "SZLAM i OCIĘŻAŁOŚĆ"
tak więc czy chudy czy gruby trzeba PIĆ! NON-STOP! PIĆ! Cały czas PIĆ!
CAŁY CZAS PIĆ! ZALEWAĆ! Dopiero po jakimś czasie diety płynnej można
pozwollić sobie na ograniczanie płynu. A tak... to trzeba non-stop pić!
Najlepiej wodę destylowaną.

A TERAZ PYTANIE DO CIEBIE (i DO SIEBIE SAMEGO):

Ile ty wypijasz wody w ciągu dnia? Za mało? Z pewnością nie za dużo. (Ponoć 1,5l to minimum.)

Pierwsza istotna uwaga:

Należy zwrócić uwagę jak bardzo różnią się od siebie "płynne posty" dwóch ludzi, jednego chudego, a drugiego grubeg. Proszę zwrócić uwagę na procentowy wskaźnik przepłukiwalności całkowietej powierzchni naszych jelit. Należy również wziąć pod uwagę to że czynnik wysikiwalnośi spożytej wody - zmniejsza czynnik przepychający "masę stolcową" (dotychczas nagromadzoną w naszych wnętrzach). Należy więc obmyślić "pół-płyn" który zachowując konsystencje "galaretowato płynną" - ograniczy procentowe "przechodzenie spożytej wody do pęcherza". (wstępne propozycje: śluzowaty roztwór wody i siemia lnianego). (Uwaga na znaczenie dobrej jakości SOLI rozpuszczonej w wodzie. Sól zwiększa czy zmniejsza osmoze?)

Druga istotna uwaga:

I teraz zwróćmy uwagę jak ważne jest to czym jest ten nasz PŁYN. Czy jest to browar tyskie? Czy jest to może WINO? Czy jest to może woda? A jeżeli woda to jaka? Dystylowana? Strukturyzowana? Kranówka? Mineralna? Wysoko czy nisko zmineralizowana? A może to nie woda tylko "kubuś sok marchwiowo owocowy"). Bardzo ważne jest zastanowienie się "co pozostaje w nas z tego płynu który wypiliśmy?" - podczas gdy cała z niego woda zostanie wchłonięta przez nasz pęcherz i wysikana. "Oby zostało tego jak najmniej."

Obliczenia początkowe:

Układ pokarmowy człowieka:
Przełyk ma długość średnio około 23-25 cm, od siekaczy do żołądka około 40 cm.
Długość żołądka: 25-30 cm
Szerokość żołądka: 12-14 cm
Pojemność: 1000-3000 ml

Jego długość wynosi ok. 4-6 m, średnica 3—5 cm. Jelito cienkie
Długość wszystkich tych odcinków wynosi ok. 1,5 m

25 przełyk
30 żołądek
400-600 jelito ciękie
150 jelito grube
--------- +
= 605 - 805 cm

3 - 5cm średnica
powierzchnia koła? w cm2 powierzchnia koła

1,5 do 2,5r
pi r kwadrat
3.14 x 1.5kw2.25 = 7,065
3.14 x 2.5kw6.25 = 19,625

pole średnicy od 7 do 20 cm2
długość od 605 do 805 cm

minimalna cm3 = 7,065 x 605 = 4274,325 cm3
max cm3 = 19,625 x 805 = 15798,125 cm3

jeden litr zawiera 1000cm3

4,274 dm3 mimialna objętość przewodu pokarmowego
15,708 dm3 max objętość przewodu pokarmowego

4,2 litra
15,7 litra

(Jajowy dodatek
4,2 litra = 1000ml 4200 mililitów
jedno białko z jajka to 33g czyli +/- 33 mililtry

CEL: zapełnić białkami jajek całę jelito - przewód pokarmowy
ile jajek na to potrzeba?

przypominam, że 4,2 litra to minimalna OBJĘTOŚĆ wnętrzności
u chudzielca, a 15,7 litrów to OBJĘTOŚCI "gurbasa"
(średni człowiek mieści się w połowie - 4,2 a 15,7)

obliczamy:

4200militów/33militry = 127 białek jajek
15700militrów/33mililitry = 475 białek jajek

dieta 12 białek dziennie (to tylko 240 kalori!)
ile dni potrzeba na wypełnienie białkami naszego wnętrza?
127/12 (chudzi) = 10 dni
475/12 (grubi) = 39 dni

a teraz obliczenia dla całych jajek:
jedno całe jajko ma: 60g = 60militórw

4200/60=70
15700/60=261

zakładamy że jemy całe jajka jak w diecie NORWESKIEJ
i zakłądamy że jest to 9 jajek dziennie
jeżeli jesteśmy chudzi to 70/9 = to po 8 dniach
jajka wypełnią nasze wnętrza
jeżeli jesteśmy grubi to 261/9 = 29 dniach (jajka nas wypełniają)

OBLICZANIE WARTOŚCI KALORYCZNEJ:
(całkowietego wypełnienia NASZYCH JELIT)

jedno białko = 20 kal
jedno jajko na twarto = 88 jak

chudz: 127 białek = 127 x 20 kal = 2540 kal
70 całych jajek = 70 x 88 kal = 6169 kal

grubi: 475 białek = 475 x 20 kal (biało) = 9500 kal
261 całych jajek = 261 x 88 (całe jajko gotowane) = 22968 kal

zwróćmy uwagę jak ważne jest czy jemy całe jajka
czy jemy tylko same białka

tak i tak zostaniemy nimi wypełnienie
ale kaloryczność tego wypełnienia będzie znaczynie większa
gdy będziemy spożywać jajka razem z żółtkami

ALE CZY TO TAK NAPRAWDĘ JEST WAŻNE???
czy nie najważniejsze jest to że naszym wypełnieniem będą właśnie jajka

ile ja zjadłem?
wczoraj na kolacje 2 białka
dziś na śniadanie 2 białka
razem 4 biała = 80 kalorii
malutko! strasznie malutko!
tak malutko że aż przykro!
a gdyby zjadł 4 jajka to 4 x 88 = 352 kalorie

oto przykład 80 kal przeciwko 352 kalori
oczywiście że wybieramy biała

pozdrawiam, miłego dnia i
zapraszam do dyskusji

O ile pierwsza czesc postu dotyczaca wody rozumiem i popieram, o tyle nie moge zrozumiec drugiej czesci, w ktorej to jak mniemam nawiazujesz do diety norweskiej...
Nie jestem zwolenniczka konsumpcji duzej ilosci jajek, nawet jesli to tylko same bialko. Poza tym ta dieta jest uboga niemal we wszystko, no moze poza witamina C, no i oczywiscie bialkiem. Ale nasz organizm potrzebuje wszystkiego- i tluszczow i wegli, a same grejfruty i jajka nie sa w stanie w pelni zaspokoic tych potrzeb. Takze wybacz, ale nie jestem w stanie zrozumiec Twojego toku myslenia..Dla mnie to demagogia.

Ps. jak Ty chesz normalnie funkcjonowac zjadajac dziennie 80 kcl? czy nawet te 350? Tak, "jest to malutko, az przykro". 1000 kcl to absolutne minimum (i to dla kobiety!)

Post napisany dość chaotycznie...
Rozumiem zachęcanie do picia dużej ilości wody (przy czym, jak się niedawno dowiedziałam, jeśli organizm zatrzyma za dużo wody, to z powodu przewodnienia może grozić nawet śpiączka...) Co do obliczeń to nie mam siły nad nimi myśleć.

Z tym się nie zgodzę:

Zamieszczone przez tikime3

Najlepiej wodę destylowaną.

Wodę destylowana wypłukuje z organizmu wiele substancji. Owszem, toksyny pewnie też, ale pozbawia nas wielu soli mineralnych, nie przynosząc w ich miejsce nic nowego! Jak raz się takiej wody napijemy, to się nic nie stanie, ale na dłuższą metę to się może okazać niebezpieczne dla naszego organizmu.

Co do jajek, nie rozumiem celu pisania o nich. Za duża ilość białka szkodzi organizmowi. Zapychanie przewodu pokarmowego? A po co?

dobre....szczególnie z tą wodą destylowaną jak się ktoś chce wykończyć
sorry za wredność...no ale muszę

woda destylowana jest wodą względnie czystą....bez częsci jonów które w normalnej wodzie są
kiedy ją pijemy zachowuje się jak gąbka (ponieważ stężenie zwiazkow chemicznych jest hipotoniczne (mniejsze) od stężania ich w otoczeniu otoczenia) i "wysysa" te jony które znjadują sie we krwi na przykład(ponieważ dąży do wyrównania stężeń) a są one wraz z tą wodą wydalane z moczem- i tym sposobem pozbywamy się tego co jest bardzo potrzebne

a tak jako ciekawostka...1 szklanka CHEMICZNIE CZYSTEJ wody (nie destylowanej-to co innego) to dawka śmiertelna

powodzenia w piciu 6litrów wody destylowanej dziennie!!

ciekawe spostrzezenia ja pije zawsze wode ze sklepu bo najlepsza i 3 l dziennie

Zamieszczone przez mg71218

dobre....szczególnie z tą wodą destylowaną jak się ktoś chce wykończyć
sorry za wredność...no ale muszę

woda destylowana jest wodą względnie czystą....bez częsci jonów które w normalnej wodzie są
kiedy ją pijemy zachowuje się jak gąbka (ponieważ stężenie zwiazkow chemicznych jest hipotoniczne (mniejsze) od stężania ich w otoczeniu otoczenia) i "wysysa" te jony które znjadują sie we krwi na przykład(ponieważ dąży do wyrównania stężeń) a są one wraz z tą wodą wydalane z moczem- i tym sposobem pozbywamy się tego co jest bardzo potrzebne

a tak jako ciekawostka...1 szklanka CHEMICZNIE CZYSTEJ wody (nie destylowanej-to co innego) to dawka śmiertelna

powodzenia w piciu 6litrów wody destylowanej dziennie!!

dokladnie, hehe! niby wszystko tak ładnie brzmi, a tu takie "kwiatki"