heja królewny !

basiula - moje jajeczko postanowiło póki co się nie wydalać, więc jest jak jest. Chociaż niekoniecznie powinno mieć to wpływ na wielkość ud ...
No ale to może przez moje wojaże rowerowe? Tak myślę właśnie. Poza tym lata jazdy na koniach robią swoje.

Obwody idą w dół, siłownia też ostra, czuję się dobrze, nie myślę na razie o kryzysach choć wiem, że muszą nadejść i nadejdą. Muszę się cały czas motywować i wzmacniać. A Wy też musicie być dla mnie wsparciem ;o)))

śniadanie
chleb pełnoziarnisty
benecol
pomidor
szynka drobiowa (3 plasterki)
kawa zbożowa + mleko 0.5 %

sok marchwiowy
jabłko

pracy sporo jak co dzień, więc zmykam,
buźka