Wątek: kasza manna

w jednej lyzce stolowej suche platki maja jakies 40 kcal. i mi taka ilosc starcza np. do sniadania do tego 100ml mleka 0% i jest ok albo ze zmiksowanym bananem to jem. albo ze startym jablkiem i cynamonem.

No a ile ma 100g? Bo łyżkę to ja już sobie zważe :>

100g ma 390 dlatego 10g, czyli jedna lyzka to ok. 40

390? Łojej...no cóż, bo ja owsiankę robiłam z...musli! Tam było dużo płatków owsianych no i z rodzynkami...jabłuszkiem i w ogóle orzechami- pyycha Ja od dziś robie bez mleka, też dobre a po co mi dodatkowe kalorie? )
Ps. moje musli ma 340kcal więc jest różnica, ale może tych płatków starczy mi mniej

a jadlas 100g musli?
ja sobie zawsze dawkuje takie przyjemnosci, lyzka, czasem dwie...

Nie no coś ty! 50g. ale bez mleka...

Ja na śniadanko zazwyczaj jem 40-50 dag płatków (jakichkolwiek) albo 30 dag musli + 250 ml mleka 0 % i jest dobrze - mniej niż 300 kcal

Zależy jakich płatków uwielbiam poduszeczki! Mniam, ale teraz nie moge sobie na nie pozwolić

Bez przesadzyzmow dziewczyny
Nie tucza male ilosci jedzenia kasza manna jest zdrowa
i nie wiem co to za dietetyk ci powiedzial ale to jakas bzdura co piszesz
100g kaszy manny ma okolo 350kcal oczywiscie suchej czyli tyle co wiekszosc kasz
jej objetość się zwieksza to nie znaczy ze staje sie bardziej kaloryczna.
20g kaszy to jedna czubata łyzka, która ma jakłatwo obliczyc 30kcal
a nie 80
wiec jesli mleko 0,5% ma 35kcal w 100ml

200ml mleka + 3 łyżki kaszy mannej 70 + 90 = 160 kcal

jesli chodzi o kaszke knorra to zauwaz jest slodzona cukrem sa tam maliny albo rodzynki
Dziewczyny na takie rzeczy zwracajcie uwage
ale naprawde nie nalezy przesadzac.
Wazne zeby jesc a sie nie obzerac jesc regularnie i zdrowo
a nie panicznie okreslac dana grupe dostepnych produktow pokarmowych
Mam tylko nadzieje ze to moda wkrotce minie
POzdrawiam
Milak

jeśli 100 g ma 360 kalorii, to 10 g ma 36, a 20, czyli czubata łyżka, ma, jak łatwo obliczyć, 72, a nie 30
Nie wiem, jak liczysz, Milak, ale to chyba prosty rachunek ;-)
pozdrawiam