Wątek: Naleśniczki light

nie musisz robic light, zjedz jednego z jogurtem => ciasto nalesnikowe 87 kcal [50g]

dzięki mam-kompleksy :* ja też teraz chcę tylko utrzymać wagę

nie ma za co :d

Ja dodaje do masy naleśnikowej łyżkę kakao i później nie muszę dodawać żadnych sosów.Mniam mniam :P

Dobry pomysł z tym kakałkiem

Niooo zgadzam sie

Naszło mnie na nalesniczka własnie sobie wyliczyłam kaloryczność
jajko - 90
2 łyzki maki - 64
1 łyzka płatków owsianych - 39
1 łyżka oliwy - 90 (mam nadzieje ze starczy)
2 łyżeczki dżemu niskosłodzonego - 50

razem: 333 (moze wyjdą z tego dwa, nie mam pojęcia, dzis kombinuję)

A gdzie kalorycznosc mleka? Robisz nalesniki bez mleka???????? Ja zawsze sobie licze, ze 1 nalesnik ma ok 350 kcal.

Zamiast mleka woda niestety dodałam też łyżeczkę naturalnego jogurtu. A zmiast płatków (skonczyły się bździągwy ) - jedna łyżkę mąki więcej, czyli w sumie 3 łyżki mąki.

Zamiast dżemu - starałam jabłuszko i dodałam poł łyżeczki słodziku. Wyszły bardzo smaczne dwa cieniutkie naleśniczki! Ten drugi w zasadzie smażył się na niczym, bo łyżka oleju dawno się już wchłoneła. Ale usmażył się z powodzeniem !! Naprawdę smaczne!

Marzenko też spróbuję zrobić takie naleśniczki