Wątek: Gotowce, czyli świństewka czy dobre małe conieco?

Oto kolejna rzecz nad którą się zastanawiam. Kiedyś byłam od tych łakoci uzalezniona, tzn, jadłam pełno budyniów, kisieli, owsianek, kaszy manny instant. Na tym właśnie głównie przytyłam. Jadłam to jednak w kosmicznych ilościach, bo było proste do zrobienia, zapychające i słodziutkie. Teraz zastanawiam się właśnie, bo często w różnych dietach podają, że te właśnie (niektóre) produkty są nisko koaloryczne, dietetyczne. I faktycznie, jakby nie spojrzeć... Wszystko w umiarze warto jeść. Są to napewno zapychacze, że długo jest sie po tym najedzonym i sytym, wieć przy ograniczonej diecie chyba można sobie na takie coś pozwolić. Ale czy warto? Przecież to sama chemia... Ale smaczne jest Przytoczę kilka wartości kalorycznych:

Gorący kubek z Knorra owocowa zupa - 100g - 85 kcal
Gorący kubek z Knorra barszcz czerwony z grzankami - 100 ml - 26.3 kcal
Gorący kubek z Knorra Rosół z kury z makaronem - 100 ml - 23 kcal
Słodka chwila Dr Oetker kisiel - porcja - 113 kcal
Słodka chwila Dr Oetker budyn - porcja - 159 kcal
Danie w 5 minut winiary (cały kubeczek gotowy) spaghetti po neapolitańsku - 180 kcal
Vitafrut winiary (kisiel z owocami,ziarnami zbórz,siemieniem lnianym) - porcja - 127 kcal
Danie w 5 minut zupa w torebce (cała porcja):
-barszcz czerwony tradycyjny - 43 kcal-barszcze czerwony z grzankami - 68kcal
-żurek - 61kcal
-rosół z kury - 60 kcal
-pomidorowa - 67 kcal
Zupki kuksu i inne tym podobne przetwory

Co o tym myślicie?

to ja musze sobie kupic ten kisiel co ma tylko 113 kcal

hmmm... ja od czasu do czasu jem cos takiego... szczegolnie jak mam ochote na cos slodkiego, to robie sobie budyn z polowy paczki i mam tylko 80kcal albo pije barszczyk zamiast kolacji.

Pomijajac fakt ze najzdrowsze sa swieze produkty a te z paczuszek to chemia
to czasami szczegolnie jesli ktos pracuje mozna sobie na takie "odstepstwo" pozwolic
Napisałam do knorra poniewaz na wiekszosci produktów niestety nie ma wartośco odzywczych i oto co dostałam
wartości podane sa na 1 kubek czyli gotowa porcje produktu juz po przyzadzeniu wedlu danych na opakowaniu


Nazwa produktu Zawartość w opakowaniu 100 g/ml Porcja:


Słodka Chwila Budyń smak waniliowy
Wartość kaloryczna (kcal): 166,9
Białko (g): 3,7
Tłuszcz (g): 2,6
Węglowodany (g): 32,3

Słodka Chwila Budyń smak śmietankowy
Wartość kaloryczna (kcal): 166,7
Białko (g): 8,6 3,7
Tłuszcz (g): 6,0 2,6
Węglowodany (g): 32,2

Słodka Chwila Budyń smak czekoladowy
Wartość kaloryczna (kcal): 172,6
Białko (g): 9,1 4,1
Tłuszcz (g): 6,4 2,9
Węglowodany (g): 32,5

Słodka Chwila Budyń Nugatowy z orzechami
Wartość kaloryczna (kcal): 186,1
Białko (g): 9,2 4,2
Tłuszcz (g): 10,2 4,2
Węglowodany (g): 31,7

Słodka Chwila Budyń Orzechowy z orzechami
Wartość kaloryczna (kcal): 187,9
Białko (g): 9,2 4,2
Tłuszcz (g): 10,2 4,7
Węglowodany (g): 32,2

Słodka Chwila Budyń Amaretto z migdałami
Wartość kaloryczna (kcal): 184,2
Białko (g): 9,4 4,3
Tłuszcz (g): 9,7 4,5
Węglowodany (g): 31,6

Słodka Chwila Budyń waniliowy z rodzynkami
Wartość kaloryczna (kcal): 176,0
Białko (g): 8,1 3,8
Tłuszcz (g): 5,5 2,6
Węglowodany (g): 34,5

Słodka Chwila Budyń Rumowy z rodzynkami
Wartość kaloryczna (kcal): 177,8
Białko (g): 8,0 3,8
Tłuszcz (g): 5,5 2,6
Węglowodany (g): 34,7

Słodka Chwila Kisiel morelowy
Wartość kaloryczna (kcal): 113,9
Białko (g): 0,0 0,0
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,2

Słodka Chwila Kisiel truskawkowy
Wartość kaloryczna (kcal): 113,8
Białko (g): 0,0 0,0
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,2

Słodka Chwila Kisiel cytrynowy
Wartość kaloryczna (kcal): 114,0
Białko (g): 0,0 0,0
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,2

Słodka Chwila Kisiel jabłkowy
Wartość kaloryczna (kcal): 114,0
Białko (g): 0,0 0,0
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,3

Słodka Chwila Kisiel malinowy
Wartość kaloryczna (kcal): 113,9
Białko (g): 0,0 0,0
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,2

Słodka Chwila Kisiel mandarynkowy
Wartość kaloryczna (kcal): 114,1
Białko (g): 0,0 0,0
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,3

Słodka Chwila Kisiel z owocami - truskawkowy z owocami
Wartość kaloryczna (kcal): 117,4
Białko (g): 2,4 0,8
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,3

Słodka Chwila Kisiel z owocami - wiśniowy z owocami
Wartość kaloryczna (kcal): 116,4
Białko (g): 1,3 0,4
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,4

Słodka Chwila Kisiel z owocami - owoce leśne z owocami
Wartość kaloryczna (kcal): 117,6
Białko (g): 2,4 0,8
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,4

Słodka Chwila Kisiel z owocami - malinowy z owocami
Wartość kaloryczna (kcal): 116,4
Białko (g): 1,3 0,4
Tłuszcz (g): 0,1 0,0
Węglowodany (g): 28,4

Słodka Chwila Kisiel z owocami - poziomkowy z owocami
Wartość kaloryczna (kcal): 117,6
Białko (g): 2,4 0,8
Tłuszcz (g): 0,0 0,0
Węglowodany (g): 28,4

Słodka Chwila Mleczny ryż waniliowy
Wartość kaloryczna (kcal): 221,6
Białko (g): 9,5 5,5
Tłuszcz (g): 5,5 3,2
Węglowodany (g): 42,6

Słodka Chwila Mleczny ryż jabłkowo-cynamonowy
Wartość kaloryczna (kcal): 218,0
Białko (g): 9,5 5,5
Tłuszcz (g): 4,8 2,8
Węglowodany (g): 42,7

Słodka Chwila Kaszka manna waniliowa
Wartość kaloryczna (kcal 174,4
Białko (g): 11,6 5,5
Tłuszcz (g): 3,5 1,7
Węglowodany (g): 34,3

Słodka Chwila Kaszka manna truskawkowa
Wartość kaloryczna (kcal): 169,9
Białko (g): 12,6 6,0
Tłuszcz (g): 2,5 1,2
Węglowodany (g): 33,8


Mam nadzieje ze nie ma zadnych bledow przy formatowaniu z excela :P
Pozdrawiam mama nadzieje ze komus sie to przyda

Milak, jestes cudowna!

Tak jak myslalam beda bledy :P
te pierwsze wartosci jak sa po dwie sa podawane na 100g suchego produktu te wieksze wartosci a te drugie mniejsze na porcje przygotowaa wedlug przepisu na opakowaniu
ale namieszlam :P

Odchudzam sie i od tygodnia probowalam znalezc ile kcal ma kaszka manna z truskawkami. Z nieba mi spadlas Milak

Milak to co napisałas w neiktórych rzeczach było dosc duzo tłuszczu....ja naprzykład jem takie cos na kolacje i mi niepasuja składniki...

dzieki Milak napewno sie przyda!!!
czyli jeszcze raz- te np. 114 kcal albo 170 to caly kubek ma tak?
mi sie zawsze wydawalo ze takiego kisielu czy budyniu itd to sie nalezy strzec jak czekolady...a tu prosze... np taki kisiel... przeciez troche ponad 100 kcal i o tluszczu to super! a budyn,czy ryz.... tez nie tak duzo! mniej niz jakis baton, a ochota - na slodkie i w przypadku ryzu czy kaszki na cos zapychajacego - przechodzi!
i np ryzu, kisielu itd sie wystrzegalam bo mi sie wydawalo ze przytyje od tego...
a jak widac nie takie to znowu straszne...

No a co powiedzie o zupach tego typu. aj na przyklad zjadlam wlasnie grochowa, co by nie patrzec ciepla i tylko 76 kcal. Wiem ze to sama chemia ale...no wlasnie warto to czasem zjesc?