Nie polecam robienia koktajli z bananów!!! Jak podchodziłam drugi raz do diety to robiłam koktajl z babana jabłka i innych owoców które miałam pod ręka do tego kubeczek jogurtu naturalnego i szklanka soku jabłkowego!! Tak tyłek po tym tył!!! Dowiedzialam sie dopiero po fakcie ze to jest dobre dla osób które chcą zwiekszyć mase!!!!!!!!! JA chodziłam na siłownie cwiczyłam cały czas i piłam ten koktajl i dupka rosła! Jest bardzo dobre do wypicia i fajnie smakuje ale są później gruuube efekty