Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 15 z 15

Wątek: bialy ser-z czym mozna go jesc??

  1. #11
    mam-kompleksy jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-05-2004
    Mieszka w
    Chorzów
    Posty
    110

    Domyślnie

    ze wsyztskim??? Co masz w lodówce mozesz skroic, wrzucic do serka i mniam

  2. #12
    qwerq jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    a ja może jeszcze dodatkowo sypnę jakimś przepisikiem:

    twarożek ze sliwkami
    125g twarożku zmiksować z 50ml mleka, 1 łyżką soku z cytryny i słodzikiem. 40g suszonych sliwek zmiksować z 2 łyzkami niesłodzonego soku z jabłek. Twarozek i śliwki ułożyc warrstwami w pucharku, ozdobić cytryna i mięta
    192 kcal

    surówka twarożkowa
    250g warzyw (marchew, kalarepa, ogórek, seler) pokroic w słupki, zmieszać z 60g chudego twarożku ziołowego i jogurtem naturalnym
    100 kcal

    chleb z twarożkiem i rzodkiewką
    2 kromki chleba pełnoziarnistego posmarować 2 łyzeczkami chudego twarożku i obłożyć 5 plasterkami rzodkiewki
    203 kcal

    koreczki z serkiem ziołowym
    2 kromki chleba tostowego obrać, pokroić w ćwiartki. 2 łyzki twarożku wymieszać z 1 łyzeczka posiekanej natki pietruszki, posmarowac chleb, ułożyc liście sałaty. Chleb złożyć w koreczki
    201 kcal

    ryz z twarozkiem na słodko
    30g ryżu ugotować z 1 łyżką kremu kokosowego (z puszki) i słodzikiem. Wystudzić, wymieszać z 50g twarożku. Razem z 50g pokrojonego mango i cząstek pomarańczy ułożyc wartstwami w pucharku, udekorować melisą
    198 kcal

    kanapka z twarożkiem i papryką
    1 czerwona paprykę i 1 cebulę pokroic w kostkę. Wymieszać ze 125g twarożku i 4 łyżkami mleka. doprawic pieprzem i solą, posmarować 2 kromki chleba, posypac rzeżuchą
    441 kcal

    wafle ryzowe z twarożkiem
    100g twarożku wymieszać z łyzkami pełnego mleka. Doprawic 1 posiekanych ziół, pieprzem i solą. Wyłozyc na 3 wafle ryżowe. do popicia proponowane 2 filizanki zielonej herbaty "Green Wonder"
    188kcal

    bagietka z twarożkiem
    1 minibagietkę przekroic na pół. Posmarowac 150g twarozku wiejskiego, posypać 1 łyżką kiełkó lub 1 łyzką pokrojonej papryki i szczypiorkiem. Podać z 250 ml soku z marchwi.
    336 kcal

    chleb z twarożkiem
    3 kromki chrupkiego chleba ze 100g serka wiejskiego i 2 łyzkami konfitury. 200ml nektaru z gruszek
    379kcal

    pieczywo z serkiem
    1 bułeczka z ziarnami z 10g masła i 10g konfitury. 1 kromka chleba pełnoziarnistego z 50g chudego twarożku i 20g kremu z rokitnika
    362 kcal

    pikantny pumpernikel
    1 kromka pumpernikla z 2 łyzkami twarożku ziołowego, 2 pomidory
    145 kcal

    twarożek energetyczny
    wymieszać po 75g chudego twarożku i jogurtu. dodać 100g pokrojonych winogron i 5 łyżek platków kukurydzianych
    318kcal

    kanapka z serem i melonem
    kromke chleba posmarowac 50g serka wiejskiego, podać z 200g melona, 100ml soku z marchwi i 1 łyżeczką otrębów pszennych
    232kcal

    twarozek z ananasem
    50g serka wiejskiego wymieszeć ze 100g niesłodzonego ananasa z puszki
    102 kcal

    kanapka energetyczna
    kromka ciemnego pieczywa, 60g serka, pokrojone 1 jajo, 1 pomidor
    276 kcal

    truskawkowa przekąska
    1 kromka chrupkiego chleba posmarowana 1.2 łyzeczki margaryny i twarożku, do tego 150 g truskawek
    462 kcal

    kanapki energetyczne
    1/2 kromki zytniego chleba posmarować 1 łyzeczką chudego twarożku. 100g truskawek. 1/2 kromki posmarować 1 łyżeczka serka wiejskiego, 3 czątki pomarańczy, 1 szklanka mleka (3,5%)
    373 kcal

    cynamonowa pychota
    2 łyżki chudego twarożku wymieszanego z 10dag pokrojonych truskawek, posypane cynamonem i kromka chleba z pełnego przemiału
    200kcal

    sałatka serowa
    pół opakowania serka granulowanego wymieszane z posiekanym szczypioorkiem. serek nałozyc na liśc sałaty. wierz udoekorować 2 pokrojonymi strąkami papryki. słatkę polać 2 łyzeczkami oleju i zjeśc z tostem natartym czosnkiem
    340kcal

    z jabłkiem
    kromka chleba zbozowego lub z pełnego przemiału z 2 łyzkami twarożku oraz połówką utartego jabka, posypane cynamonem
    210kcal

    z miodem
    kromka chleba z pełnego przemiału posmarowana łyzeczką miksu jogurtowego z 2 łyzkami twarożku, wymieszanego z utartym jabłkiem i łyżeczką miodu
    255 kcal

    kanapka pomidorowa
    sparz i obierz ze skórki 30dag pomidorów. miąższ pokrój na małe kawałki razem z 2 osiekanymi ząbkami czosnku, duś przez 10 minut, dopraw do smaku. 2 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego posmaruj pastą pomidorową, posyp 2 dag serka wiejskiego i łyżka bazylii.
    350kcal

    placuszki z bałego sera
    100g białego sera rozgnieśc i wymieszać z 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, 3 baiałkami i łyżką mąki. Formowac placuszki i smażyc na rozgrzanej patelni, podawac z kefirem i owocami

    wstążki z białym serem
    40 dag makaronu szerokie wstążki
    1/2 kg chudego lub maślankowego białego sera
    6 łyżek cukru pudru
    łyżeczka startej skórki z cytryny
    3 jajka
    sól
    10 dag rodzynek
    2 łyżki masła
    2 łyżki tartej bułki


    Dno i ścianki żaroodpornej płaskiej formy posmarować łyżką masła i posypać bułką tartą.
    Położyć kolejno 1/2 makaronu, masę serową, resztę makaronu.
    Na wierzchu rozłożyć wiórki masła.
    Zapiekać 20 minut w 200ºC.
    Biały ser utrzeć z cukrem i jajkami.
    Rodzynki sparzyć i razem ze skórką dodać do masy serowej, dokładnie wymieszać.
    Makaron ugotować do miękkości w osolonej wodzie.
    Odcedzić na sicie, przelać zimną wodą.

    smażony ser z masłem
    1 kg białego sera
    20 dag masła
    sól
    kminek
    0,5 l kwaśnej śmietany


    Ser pokruszyć, postawić na bardzo słabym ogniu i drewnianą łyżką mieszać i rozcierać, dopóki nie zmieni się w gładką masę.
    Oddzielającą się serwatkę starannie odlewać.
    Włożyć masło i znów ogrzewać, żeby się masa "wyrównała", wsypać kminek i soli do smaku, wlać śmietanę i na jeszcze mniejszym ogniu ogrzewać mieszając, aż zrobi się gładka.
    Gorącą ponakładać w blaszane garnuszki wypłukane serwatką.
    Po zastudzeniu okroić cienkim nożm i przechowywać w chłodnym miejscu lub zużyć natychmiast.

    pierozki z serem i rodzynkami
    ciasto:
    25 dag mąki pszennej
    1 jajko
    sól
    do polania pierożków:
    1 łyżka masła
    do posypania:
    1 łyżka cukru
    2 łyżeczki cynamonu
    farsz:
    25 dag białego sera twarogowego
    2 łyżki rodzynek
    1 żółtko
    1/2 szklanki cukru


    Przygotować ciasto: z podanych składników i wody wyrobić gładkie i elastyczne ciasto.
    Rozwałkować je na duży placek i pokroić na kwadraty.
    Przygotować farsz: rodzynki namoczyć w ciepłej wodzie.
    Ser utrzeć z żółtkiem i cukrem, dodać rodzynki i wymieszać.
    Na przygotowane kwadraty z ciasta nakładać po łyżeczce farszu i zlepiać trójkąty.
    Pierożki gotować w posolonym wrzątku 3 minuty od chwili wystygnięcia na powierzchnię.
    Wyjąć i odcedzić na sicie.
    Przed podaniem polać stopionym masłem, posypać cukrem i cynamonem.

    pasta z jaj i twarogu
    2 jaja
    15 dag twarogu
    3 łyżki śmietany
    szczypiorek lub koperek
    sól


    Jaja ugotować na twardo, oddzielić żółtka.
    Twaróg utrzeć ze śmietaną i żółtkami na gładką masę, wymieszać z posiekanym białkiem i pokrojonym drobno szczypiorkiem.
    Posolić.

    makaron z boczkiem i białym serem
    30 dag makaronu rurki
    20 dag białego półtłustego sera
    cebula
    20 dag chudego wędzonego boczku
    łyżka oleju
    słodka mielona papryka
    sól


    Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu, odcedzić.
    Boczek pokroić w paski.
    Cebulę obrać, pokroić w kostkę, zeszklić na oleju.
    Dodać boczek, chwilę smażyć, by się zrumienił i lekko wytopił.
    Ser biały pokruszyć (np. widelcem).
    Makaron wymieszać z boczkiem i cebulą, posypać serem i szczyptą mielonej papryki.

    twarożek na grzance
    2 grzanki z ciemnego pieczywa
    20 dag półtłustego sera twarogowego
    6 łyżek śmietany 18-procentowej
    2 łyżki drobno pokrojonego ogórka
    2 łyżki szczypiorku
    2 łyżki kiełków słonecznika
    2 łyżki rzodkiewek
    sól, pieprz


    Ser ze śmietaną rozcieram widelcem.
    Dodaję ogórka, rzodkiewkę, szcypiorek oraz kiełki i dokładnie mieszam.
    Doprawiam solą i pieprzem.
    Podaję na grzankach z koktajlem.

    kluseczki serowe w sosie pomidorowym
    50 dag chudego twarogu
    1,2 kg pomidorów
    3 - 4 cebule
    2 jajka
    5 łyżek mąki ziemniaczanej
    2 łyżki masła roślinnego
    2 łyżki tartej goudy
    1 łyżka grysiku
    1 łyżka mąki
    1 pęczek świeżej bazylii (lub 1 łyżka suszonej)
    1 ząbek czosnku
    tarta gałka muszkatołowa
    słodka papryka
    grubo mielony pieprz do posypania
    sól, pieprz


    Zagnieść twaróg z jajkami, grysikiem i mąką ziemniaczaną, doprawić solą, pieprzem, papryką i tartą gałką muszkatołową.
    Dwiema łyżkami uformować z masy osiem klusek, włożyć ostrożnie do garnka z zagotowaną, lekko osoloną wodą.
    Przykryć garnek częściowo pokrywką, gotować kluski 12-15 minut na bardzo małym ogniu, nie dopuszczając do silnego wrzenia wody.
    Obrać czosnek i cebulę.
    Cebulę umyć, pokroić w drobną kostkę.
    Czosnek posiekać lub przecisnąć przez praskę.
    Naciąć poprzecznie pomidory, włożyć na chwilę do wrzątku, wyjąć, obrać ze skórki.
    Pokroić pomidory na kawałki.
    Zeszklić w garnku na łyżce tłuszczu czosnek i cebulę, wrzucić pomidory (i ewentualnie suszoną bazylię), zagotować.
    Zagnieść mąkę z resztą tłuszczu, uformować kulkę.
    Wrzucić do sosu, mieszać tak długo, aż kulka się rozpuści.
    Ponownie zagotować sos, doprawić do smaku solą, pieprzem i papryką.
    Opłukać i osuszyć świeże zioła, połowę posiekać, wymieszać z sosem.
    Wlać sos do głębokiego naczynia, włożyć kluski.
    Posypać danie utartym żółtym serem i grubo mielonym pieprzem.
    Udekorować resztą bazylii.


  3. #13
    mam-kompleksy jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-05-2004
    Mieszka w
    Chorzów
    Posty
    110

    Domyślnie

    przyszla nasza encyklopedia lol

  4. #14
    dzana jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja mieszam ser bialy z makrela wedzona + cebulka no i wiadomo sol, pieprz - pyszna pasta na razowy chlebus lub sama polecam

  5. #15
    paluszki Guest

    Domyślnie

    o tak ! Z rybka jest pycha. Ja robie czasem z ryba wedzona lub rybka z puszki, ale te maja wiecej kalorii.

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •